在老年人的房间或老年人密集的地方，总是能闻到一股奇怪的味道，非常的刺鼻。这是因为，人到一定年纪，皮肤会分泌一种叫2-壬烯醛的物质，当这种物质氧化之后就会发出难闻的味道，也就是我们通常所说的“老人味”。当然大部分的情况下，这种“老人味”属于正常现象，不过有时得了某些疾病也会诱发“老人味”。

老人味的成因

1.生理因素：人从40岁开始，身体气味中便开始含有较高浓度的2-壬烯醛，而且这种物质的分泌量会随着年龄的增长逐渐变多。一般来说，年轻人的皮肤具有较好的抗氧化能力，但这种能力会随着年龄的增长逐渐下降。与此同时，人体内的激素水平也会发生变化，从而导致更多的游离脂肪酸发生氧化，其中就包括2-壬烯醛的堆积。因此，衰老就是诱发老人味最主要的因素。

2.病理因素：对于一些本身患有糖尿病、尿毒症等慢性疾病的人来说，其皮肤功能比较差，也可能产生“老人味”。例如，患有糖尿病的老人会发出烂苹果的气味，这是因为血糖超标且没有得到控制时，体内的脂肪和蛋白质会加速分解，从而产生酮体，并发出一种酸酸的烂苹果味道。

3.饮食不合理：如果经常食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋葱、大蒜等，或者比较甜、油腻的食物，比如甜品、炖肉、扣肉等，也容易引起“老人味”。因为这些食物的油脂和热量都非常高，且有些食物本身就带有刺鼻的气味。当这些食物进入人体被分解代谢后会通过皮肤毛孔渗出气味，从而产生“老人味”。

4.不注意卫生：人到了一定年纪，皮脂代谢功能会大大降低，使得皮肤容易干燥，从而产生皮屑、死皮等。如果老人平时不注意个人卫生，没有及时清理这些皮屑或死皮也可能诱发“老人味”。

去除老人味的方法

1.找准病因，对症下药：如果是由于年纪增长而导致的“老人味”，可以适当加强皮肤保湿，让皮肤处于湿润的状态。如果是由于本身患有慢性疾病而导致的异味，就需要先根治好原发疾病。

2.注意饮食：多吃蔬菜和水果，少吃肉。因为肉会导致身体脂肪氧化，从而加重异味。此外，可以多吃富含维生素及抗氧化物的食物，如坚果、大豆等。

3.保持个人卫生：房间要多通风，衣物要勤清洁。平时洗澡时，要重点清洗一下皮脂腺集中的部位，如脖颈、耳后、腋下等。

4.用中药泡澡：可使用霜桑叶、藿香、玫瑰花煎水兑入洗澡水中洗澡，减轻“老人味”。不过需要注意的是，洗澡后应涂一些润肤液保持皮肤的湿润，减少皮肤干燥和皮屑脱落。

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