在老年人的房間或老年人密集的地方，總是能聞到一股奇怪的味道，非常的刺鼻。這是因爲，人到一定年紀，皮膚會分泌一種叫2-壬烯醛的物質，當這種物質氧化之後就會發出難聞的味道，也就是我們通常所說的“老人味”。當然大部分的情況下，這種“老人味”屬於正常現象，不過有時得了某些疾病也會誘發“老人味”。

老人味的成因

1.生理因素：人從40歲開始，身體氣味中便開始含有較高濃度的2-壬烯醛，而且這種物質的分泌量會隨着年齡的增長逐漸變多。一般來說，年輕人的皮膚具有較好的抗氧化能力，但這種能力會隨着年齡的增長逐漸下降。與此同時，人體內的激素水平也會發生變化，從而導致更多的遊離脂肪酸發生氧化，其中就包括2-壬烯醛的堆積。因此，衰老就是誘發老人味最主要的因素。

2.病理因素：對於一些本身患有糖尿病、尿毒症等慢性疾病的人來說，其皮膚功能比較差，也可能產生“老人味”。例如，患有糖尿病的老人會發出爛蘋果的氣味，這是因爲血糖超標且沒有得到控制時，體內的脂肪和蛋白質會加速分解，從而產生酮體，併發出一種酸酸的爛蘋果味道。

3.飲食不合理：如果經常食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜等，或者比較甜、油膩的食物，比如甜品、燉肉、扣肉等，也容易引起“老人味”。因爲這些食物的油脂和熱量都非常高，且有些食物本身就帶有刺鼻的氣味。當這些食物進入人體被分解代謝後會通過皮膚毛孔滲出氣味，從而產生“老人味”。

4.不注意衛生：人到了一定年紀，皮脂代謝功能會大大降低，使得皮膚容易乾燥，從而產生皮屑、死皮等。如果老人平時不注意個人衛生，沒有及時清理這些皮屑或死皮也可能誘發“老人味”。

去除老人味的方法

1.找準病因，對症下藥：如果是由於年紀增長而導致的“老人味”，可以適當加強皮膚保溼，讓皮膚處於溼潤的狀態。如果是由於本身患有慢性疾病而導致的異味，就需要先根治好原發疾病。

2.注意飲食：多喫蔬菜和水果，少喫肉。因爲肉會導致身體脂肪氧化，從而加重異味。此外，可以多喫富含維生素及抗氧化物的食物，如堅果、大豆等。

3.保持個人衛生：房間要多通風，衣物要勤清潔。平時洗澡時，要重點清洗一下皮脂腺集中的部位，如脖頸、耳後、腋下等。

4.用中藥泡澡：可使用霜桑葉、藿香、玫瑰花煎水兌入洗澡水中洗澡，減輕“老人味”。不過需要注意的是，洗澡後應塗一些潤膚液保持皮膚的溼潤，減少皮膚乾燥和皮屑脫落。

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