肾是人体内一个非常重要的部位，它参与着体内许多的工作，但生活水平提高的同时，大家的身体健康状况却与之背道而驰了，不少人的都出现了亚健康的现象。而判断自己好不好，其实看脚或就能知道，脚是人的第二心脏，肾起于脚底，所谓望闻问切也是在看的基础上的，如果下面的几种感觉，你的脚上都没有的话，或说明你还比较健康，若有的话，你或许要好好的调理调理了，不妨自测一下，希望是你想要的答案。

肾好的人，脚上一般不会出现哪些异常？

脚不会有水肿的现象，肾是参与体内水分的代谢的，如果它出现异常的话，就无法及时代谢出体内多余的水分、毒素和垃圾了，慢慢沉淀下来，脚部就容易出现水肿，尤其是在一天中下午的时候表现更为明显，若是有的话，或要注意好好调理了，没有水肿的现象，说明还是比较健康的。

脚趾甲不容易受到损伤，除非是外力的作用，不然一般情况下脚趾甲是不容易受损或者有折断的情况的，如果不是这个因素，可能就是出于不健康的状态了，需要注意。

脚也不会总是发凉，特别是现在到了冬天了，很多人的双脚常常是冰冷的，如果不依靠外部的热气很难暖和起来，其实这并不全是气温低引起的，或是肾气不足的体现。而健康的人，它里面的气血运行的会比较顺畅、血液流动顺畅，脚部皮肤也多是红润的，摸起来也不会发凉。

小脚趾头比较粗壮厚实，足部厚实肥大者长寿，小脚趾的特点更能反映出它的健康状况，因为其中有一个经络是从这里出发的，小脚趾厚实粗壮的说明气血充足，得到了很好的滋养了，而小脚趾干瘪无华的或是里面暗示气血不足了。

双脚也是比较有力的，走路是不容易感到疲劳或酸软，说明比较健康，身体排泄水分、排毒的能力都比较好，也有足够的血液输送给脚部，走起路来就会比较有力，若是常常脚部用力不平衡、发现鞋子磨损的程度也比较重的话，或许要好好的调理了。

如果这几个脚部的表现你有的话，生活中就要好好注意调理，在饮食上可常吃些像黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚、山药、枸杞等食物，滋养身体，平时不要熬夜，要规律作息，适当运动，特别是对于男性来说，也要节制，把肾养好了，不仅更具男人魅力，身体也会更加健康，自己的自信心也会得到增强，妻子也会替你高兴！

综上所述，判断自己健不健康，看看脚或就知道，肾好的人，脚上往往都不会经常出现以上几种感觉，希望你也是这样，若是与之相反的话，你或许要多加注意自己的身体健康状况了，注重饮食健康，养成好习惯，身体或会慢慢好转。

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