養 腎

中醫認爲腎是人體的先天之本，無論長壽養生，還是治病調理，都離不開腎。如何在家調養腎臟，健康長壽呢？

腎氣虛，腎病來

腎臟是水液代謝非常重要的器官，毒素也從腎臟排泄，腎功能不全後，水液代謝、毒素排泄等各個方面都會減退。

腎臟疾病包括原發性和繼發性，腎可能會出現的問題有：腎小球炎、無症狀性血尿、尿蛋白、腎病綜合徵、腎結石、腎腫瘤、高血壓腎病等。

▲腎臟疾病有哪些

腎爲先天之本，如果腎氣足，人體的各方面的機能都能正常發揮，腎氣不足就會出現氣、血、水的問題。

人體的血液都要經過腎臟，過濾掉一部分的水分排出體外，多數又回到全身，氣血水之間關係密切，氣推動血液和水分正常代謝，氣虛就會導致血瘀、水停，疾病狀態下就需要氣、血、水同調。

氣虛、血瘀、水停的症狀表現氣虛：尿中泡沫、面色無華、乏力懶言、尿頻急疼痛血瘀：面色晦暗、肌膚甲錯黧黑、重則出現血尿水停：面部水腫、下肢水腫、胸腹水、喘憋、胸悶痛

如果您有氣虛、血瘀、水停的這些症狀，就要注意可能會有腎病了，在治療過程中，最重要的就是益氣溫陽、利水通絡，氣血水同調。

仝老告訴我們，用傳統的經方，針對跟腎相關的疾病，大部分的病人都可以取得比較好的效果。

經方中的養腎法寶

經方的特點就是藥味比較少，整個《傷寒雜病論》裏的經方平均爲4.61味藥，其次，經方少而精，藥專力宏，君臣佐使非常清楚。

治療多種腎病的十一味藥材來自《金匱要略》裏三個不同的方子，分別是大黃附子湯（大黃、附子、細辛）、抵擋湯（桃仁、大黃、水蛭、虻蟲）、五苓散（茯苓、豬苓、澤瀉、桂枝、白朮），根據這三個藥方加減化裁後組成新方子，對治療氣虛、血瘀、水停有很好的效果。

十一味中藥

大黃、桂枝、桃仁、豬苓、細辛、虻蟲、白朮、水蛭、茯苓、澤瀉、附子氣虛：附子溫陽；桂枝化氣；白朮健脾利溼；細辛溫陽通經脈血瘀：大黃通腑瀉濁、活血化瘀；桃仁活血化瘀、潤腸通便；水蛭通絡、活血破瘀；虻蟲通絡散瘀水停：茯苓滲溼利水、健脾；澤瀉利水；豬苓利水

【注意】 在醫生指導下，使用這三個方子加減調理，藥物服用謹遵醫囑。

藥量不同 功效大不同

僅僅只用三個經方，十一種藥就能調理治療這麼多種腎病，其奧祕就在中醫的不傳之祕：藥量上。專家告訴我們，一味藥的藥量不同，功效會有很大的變化。

茯苓

如果一個人的水腫很明顯，茯苓就會加大劑量，60—240克不等，五苓散可以解決腎病綜合徵中腿腫的問題。

大黃

大黃主要針對腎功能不全的時候體內的毒素瀦留。

附子

當腎功能衰竭到一定程度，特別是腎功能不全四期、五期以後，陽氣越來越不足，就可以用附子來溫陽，從小劑量的附子一直到大劑量。

【專家提示】附子有小毒，超過10克以上的附子煎煮時間要長一點，一般要煎煮2小時以上，去除其毒性。遣方用藥謹遵醫囑！

日常補腎調理

早期預防腎病，也從氣、血、水這三個方面入手。專家帶來了他獨創的黃花益腎湯。

黃花益腎湯

【材料】

黃芪10克：固表止汗、補氣昇陽、固澀

三七花3—5克：活血通絡、化瘀

茯苓10—15克：健脾寧心、利水滲溼

雞肉：溫補陽氣

【做法】所有材料合在一起熬製成雞湯。

【功效】具有補腎益氣，活血利水的功效。

【提示】藥材比較溫和，還可以根據體質選擇合適的食材一起煮湯。

文中方劑請在醫師的指導下服用。

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