最近很多的视频APP都会经常刷到做香蕉派的视频。我自己也在家动手做了做，味道还挺不错的。

香蕉这种水果，本身就很饱腹，吃一两根就能觉得差不多了。而且香蕉的热量比较低，一根香蕉的热量大约等于半碗米饭，很多人会用香蕉来搭配着其他的食物减肥。

吃了这么多年的香蕉，我也是第一次知道香蕉可以做这种小甜点。

今天这期文章我就把这款"网红"小甜点的做法分享给大家，几根香蕉就能做，看上去小巧可爱。低糖低卡，超美味。

香蕉派

食材：香蕉2根、混沌皮10个/春卷皮、手抓饼皮

1. 香蕉去皮，切成小片。混沌皮四周边角沾上点水，然后把香蕉片放在混沌皮中间，对折包好

2. 一个混沌皮包3片香蕉片就差不多，包好之后，压实

3. 锅中倒入适量的油，不用太多，等油温热的时候，放入包好的香蕉

4. 小火慢煎，一面金黄后再翻面，等两面金黄后即可出锅

比较喜欢吃甜的朋友，可以在里面加点蜂蜜。就是把香蕉切片后，再用勺子压成泥。然后加2勺蜂蜜，搅匀，其余做法还是和上面的一样。

煎香蕉派的时候，一定要用小火，过程中多翻几次面，不然很容易就糊了。同样的道理也可以做榴莲派，树莓派等等，但是水分很大的就不建议了。

减肥的朋友，可以在里面加上一些紫薯。紫薯香蕉派

食材：香蕉2根、中等大小的紫薯1个、春卷皮10个

1. 紫薯去皮切片，洗净后，放入蒸锅隔水蒸熟

2. 香蕉去皮，切小块。紫薯出锅放凉后和香蕉倒在一起，压成紫薯泥

3. 然后在春卷皮四周抹上点水，取适量的紫薯香蕉泥，放在中间包好

4. 包什么形状自己决定就行，也可以对折包成长方形

5. 电饼铛上面刷层油，预热完毕，放入包好的紫薯香蕉派，煎至两面金黄即可

家里没有电饼铛的，用普通平底锅就行，只是用电饼铛油会少一些，吃多了也不会太腻。

除了这些，香蕉还能做很多的美食。顺便再给大家分享两个我家经常做的。可以当早餐，平常吃也挺解馋的。焦糖香蕉

食材：香蕉、白砂糖、水

1、 不粘锅中倒入一大勺白糖和一大勺水，小火慢慢熬。这个过程要不停的搅拌，直到糖水熬成焦糖色

2、 香蕉去皮，切片，放到锅中。正反面都要粘上焦糖，小火稍微煎制一下，觉得上面沾好焦糖就可以出锅了

3、 早上可以夹在面包片里面吃，再配上几片蔬菜，一顿早餐就做好了。香蕉雪糕

食材：香蕉几根、水果是适量、巧克力酱

1. 香蕉去皮，切掉尾部。水果洗净，切成小块

2. 放进冰箱冷冻2到3小时，赶时间的话，1到2小时也行

3. 拿出来之后，在上面淋上适量的巧克力酱，开吃

香蕉虽好，但早上最好不要空腹吃。本期文章到这里就结束啦，喜欢的记得点个关注再走哦~

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