众所周知，慢性疾病相对棘手，因为治疗周期长，在出现之后可能需要长时间用药。因此，注意疾病的积极预防很关键。当然，在防治疾病的过程中要掌握合理的方法，有部分误区不能够陷入，否则有可能会让重要指标变化。比如一旦出现了高血压，身体健康会受到威胁。那么，在高血压防治的过程中，有哪些误区不能够陷入呢？

1、只保持好习惯而不用药

在高血压防治的过程中，方法要合理，不能够单纯保持好的生活习惯。虽然重视良好生活习惯养成是改善高血压的关键，但是部分人的血压升高情况已经比较明显，单纯通过好习惯养成可能血压依然会波动。如果没有重视用药，血压会高居不下。部分人出现的是原发性高血压，应该在医生的指导下结合用药，良好习惯养成才能达到控制血压的目的。

2、凭身体的感觉来用药

在高血压防治的过程中，不能够凭自己的感觉来用药。很多人会定期测量血压，同时结合自身的感觉判断血压是否升高，因为高血压发病过程中很容易出现心慌心悸、肢体麻木、头晕等现象，不少人感觉到身体没有这些异样就停止用药。

等到出现了不良症状再继续用药，这些不合理的用药行为反而会让病情持续发展。因此，在用药的时候应该规范，正确用药是保持身体健康的关键，否则凭自己对这些高血压症状的感觉来用药，可能会让病情越发严重。

3、自行调整剂量

高血压防治的过程中不能够总是陷入误区，特别是自行减少药物的剂量，有可能会让病情发展。很多人害怕高血压用药会导致并发症出现，害怕药物副作用带来身体伤害，可能在用药期间会自行减少剂量，发现血压平稳一些就少用药。

这种行为会让血压波动，不利于高血压病情改善。因此，在缓解高血压过程中用药方法需要合理，根据医生的指导用药是关键，否则使用过少剂量的药物，血压依然会升高。

4、用药期间吸烟喝酒

高血压的防治有一些误区需要避开，特别是用药期间戒烟戒酒很重要。很多人认为高血压的出现跟吸烟喝酒没有太大关系，有用药来治疗疾病，血压就能稳定，不需要戒烟戒酒，殊不知长时间大量吸烟喝酒是导致血压波动的罪魁祸首。如果没有通过用药以及保持良好生活习惯的方式来促进健康，会让血压继续波动。因此，想要尽快控制高血压，还应该戒烟戒酒。

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