衆所周知，慢性疾病相對棘手，因爲治療週期長，在出現之後可能需要長時間用藥。因此，注意疾病的積極預防很關鍵。當然，在防治疾病的過程中要掌握合理的方法，有部分誤區不能夠陷入，否則有可能會讓重要指標變化。比如一旦出現了高血壓，身體健康會受到威脅。那麼，在高血壓防治的過程中，有哪些誤區不能夠陷入呢？

1、只保持好習慣而不用藥

在高血壓防治的過程中，方法要合理，不能夠單純保持好的生活習慣。雖然重視良好生活習慣養成是改善高血壓的關鍵，但是部分人的血壓升高情況已經比較明顯，單純通過好習慣養成可能血壓依然會波動。如果沒有重視用藥，血壓會高居不下。部分人出現的是原發性高血壓，應該在醫生的指導下結合用藥，良好習慣養成才能達到控制血壓的目的。

2、憑身體的感覺來用藥

在高血壓防治的過程中，不能夠憑自己的感覺來用藥。很多人會定期測量血壓，同時結合自身的感覺判斷血壓是否升高，因爲高血壓發病過程中很容易出現心慌心悸、肢體麻木、頭暈等現象，不少人感覺到身體沒有這些異樣就停止用藥。

等到出現了不良症狀再繼續用藥，這些不合理的用藥行爲反而會讓病情持續發展。因此，在用藥的時候應該規範，正確用藥是保持身體健康的關鍵，否則憑自己對這些高血壓症狀的感覺來用藥，可能會讓病情越發嚴重。

3、自行調整劑量

高血壓防治的過程中不能夠總是陷入誤區，特別是自行減少藥物的劑量，有可能會讓病情發展。很多人害怕高血壓用藥會導致併發症出現，害怕藥物副作用帶來身體傷害，可能在用藥期間會自行減少劑量，發現血壓平穩一些就少用藥。

這種行爲會讓血壓波動，不利於高血壓病情改善。因此，在緩解高血壓過程中用藥方法需要合理，根據醫生的指導用藥是關鍵，否則使用過少劑量的藥物，血壓依然會升高。

4、用藥期間吸菸喝酒

高血壓的防治有一些誤區需要避開，特別是用藥期間戒菸戒酒很重要。很多人認爲高血壓的出現跟吸菸喝酒沒有太大關係，有用藥來治療疾病，血壓就能穩定，不需要戒菸戒酒，殊不知長時間大量吸菸喝酒是導致血壓波動的罪魁禍首。如果沒有通過用藥以及保持良好生活習慣的方式來促進健康，會讓血壓繼續波動。因此，想要儘快控制高血壓，還應該戒菸戒酒。

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