芹菜和此物一起配，溼氣沒了，氣血也好了，越來越有女人味

芹菜，是我們大家經常見的一種蔬菜，也是人們喜愛的一種蔬菜，在餐桌上經常可以見到它的身影。芹菜在有的地方叫早芹、香芹、有的地方也叫蒲芹、藥芹菜、野芫荽。不管叫什麼名字，芹菜都是一樣的，營養價值很厲害。

防癌抗癌。芹菜裏有大量的高纖維，食用過後，進入人體腸胃內，產生一種抗氧化劑，從而來抑制細菌，減少致癌物，達到預防癌症的目的，特別對結腸癌有幫助。

芹菜除了能幫助溼熱體質者健脾平肝、清熱化溼，有效地改變體質外，其中含有大量人體易吸收的膠質性碳酸鈣，可以對雙腿所需鈣質進行補充。女人常喫會讓氣色變得更好。

芹菜的膳食纖維能夠有效增加營養。芹菜纖維雖然不能被腸道吸收，但是它能夠被大腸內有益菌利用，合成人體必需的維生素，而這些維生素是人體不可或缺的物質。

芹菜炒牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，和芹菜一起炒，不僅能促進身體內脂肪的代謝與分解，還能減輕水滯留，可以讓肥胖的體重明顯減輕，另外平時多喫芹菜牛肉還能利水消腫也能抗癌防癌平安更能平肝降壓。