香甜玉米粒配上它，色泽美观又诱人食欲，大人小孩都喜欢吃
认识我会让你爱上做饭，大家好我是食不可分，一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货。今天呢小编给大家分享一道家常美食彩色鸡丁。
生活中的美食带给我们美的享受，美的和红酒一样让人留恋流连忘返，在这平淡的生活里，让爱情和美食永远陪伴着你。
我的老婆是一个非常漂亮有个性的女生，是不是长得好看的女孩子都这样，但是她还有一个“坏习惯”那就是吃饭不吃腥味食物（如猪肉羊肉牛肉）。反正也是每天做饭，不如借着这个机会努力一把，让自己培养成一个良好的饮食习惯。
为了实现这一个小小的自私目标，小编下定决心，从现在开始尽量每天给她做不一样的美食，一起良好饮食，健康减肥，今天是第120天。（陪伴是最浪漫的爱情，唯有美食与她不可负）
经过100多天的努力，也让我的厨艺也得到了升华，今后我会一直努力为大家分享一些实用的家常食材，来分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一样的味道，就和爱情一样，也许只有陪伴才是最长情的告白，但是偶尔也要不一样的激情。
今天给大家分享一道家常美食彩色鸡丁，这道美食做起来比较复杂，但是真的好吃，希望大家能喜欢！
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处。
辣椒有减脂和美容的好处，上期已经介绍过了就不多说了。
玉米作为粗粮的一种，营养丰富，还有很好的饱腹作用，不易产生饥饿感。
鸡胸肉是减肥人士的必备美食，同时鸡胸肉有预防肌肤老化的好处。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个优点，要么就是能不长肉，要么就是对我们皮肤好，今天的食材很好的达到了我们的标准。
准备的食材：
主食材：玉米粒100克、鸡胸肉1块、彩椒1个、黑木耳20克。
副食材：盐少许、鸡精少许、干淀粉少许、料酒少许、葱花少许、姜末少许、糖少许、酱油少许、水淀粉少许、清水少许。
制作的步骤：
第一步分别将彩椒洗净切小丁；再把提前泡发的黑木耳去根，切小丁备用。
第二步把鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味备用。
第三步锅里倒入油烧热，开中小火下鸡肉丁滑熟，盛出备用。
第四步锅中留油，下葱姜末爆香，将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟后，加入少量的清水煮一小会。
第五步倒入炒好的鸡肉丁炒匀，再倒入彩椒丁和木耳丁。
第六步加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，再倒入水淀粉勾芡一下，美食即成。
玉米甜糯可口，配上彩椒，色泽美观，诱人食欲。一道家庭版特色私房美食就做好啦。
彩色鸡丁是一道非常好吃的家常菜，香甜可口，希望大家能喜欢。顺便动一动自己的小手，做一下试试。
1、 黑木耳提前用清水泡30分钟即可。
2、 玉米嫩一点的口感比较好。
3、 喜欢吃辣的朋友可以放一点尖椒。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
欢迎点赞、收藏、评论和转发。用最平常的家常食材，让你从不会做饭的小白变成大厨，从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编，下期说不定就做它了。#食材#家常美食#鸡脯肉收藏
今天给大家分享一道家常美食彩色鸡丁，这道美食做起来比较复杂，但是真的好吃，希望大家能喜欢！
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处。
辣椒有减脂和美容的好处，上期已经介绍过了就不多说了。
玉米作为粗粮的一种，营养丰富，还有很好的饱腹作用，不易产生饥饿感。
鸡胸肉是减肥人士的必备美食，同时鸡胸肉有预防肌肤老化的好处。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个优点，要么就是能不长肉，要么就是对我们皮肤好，今天的食材很好的达到了我们的标准。
准备的食材：
主食材：玉米粒100克、鸡胸肉1块、彩椒1个、黑木耳20克。
副食材：盐少许、鸡精少许、干淀粉少许、料酒少许、葱花少许、姜末少许、糖少许、酱油少许、水淀粉少许、清水少许。
制作的步骤：
第一步分别将彩椒洗净切小丁；再把提前泡发的黑木耳去根，切小丁备用。
第二步把鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味备用。
第三步锅里倒入油烧热，开中小火下鸡肉丁滑熟，盛出备用。
第四步锅中留油，下葱姜末爆香，将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟后，加入少量的清水煮一小会。
第五步倒入炒好的鸡肉丁炒匀，再倒入彩椒丁和木耳丁。
第六步加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，再倒入水淀粉勾芡一下，美食即成。
玉米甜糯可口，配上彩椒，色泽美观，诱人食欲。一道家庭版特色私房美食就做好啦。
彩色鸡丁是一道非常好吃的家常菜，香甜可口，希望大家能喜欢。顺便动一动自己的小手，做一下试试。
1、 黑木耳提前用清水泡30分钟即可。
2、 玉米嫩一点的口感比较好。
3、 喜欢吃辣的朋友可以放一点尖椒。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
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