香甜玉米粒配上它，色澤美觀又誘人食慾，大人小孩都喜歡喫
認識我會讓你愛上做飯，大家好我是食不可分，一個浪漫又喜歡分享家常菜的小喫貨。今天呢小編給大家分享一道家常美食彩色雞丁。
生活中的美食帶給我們美的享受，美的和紅酒一樣讓人留戀流連忘返，在這平淡的生活裏，讓愛情和美食永遠陪伴着你。
我的老婆是一個非常漂亮有個性的女生，是不是長得好看的女孩子都這樣，但是她還有一個“壞習慣”那就是喫飯不喫腥味食物（如豬肉羊肉牛肉）。反正也是每天做飯，不如藉着這個機會努力一把，讓自己培養成一個良好的飲食習慣。
爲了實現這一個小小的自私目標，小編下定決心，從現在開始儘量每天給她做不一樣的美食，一起良好飲食，健康減肥，今天是第120天。（陪伴是最浪漫的愛情，唯有美食與她不可負）
經過100多天的努力，也讓我的廚藝也得到了昇華，今後我會一直努力爲大家分享一些實用的家常食材，來分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一樣的味道，就和愛情一樣，也許只有陪伴纔是最長情的告白，但是偶爾也要不一樣的激情。
今天給大家分享一道家常美食彩色雞丁，這道美食做起來比較複雜，但是真的好喫，希望大家能喜歡！
老規矩先介紹一下製作這道美食用到的食材以及喫這個食材的好處。
辣椒有減脂和美容的好處，上期已經介紹過了就不多說了。
玉米作爲粗糧的一種，營養豐富，還有很好的飽腹作用，不易產生飢餓感。
雞胸肉是減肥人士的必備美食，同時雞胸肉有預防肌膚老化的好處。
瞭解小編的朋友都知道我找的食材一般就兩個優點，要麼就是能不長肉，要麼就是對我們皮膚好，今天的食材很好的達到了我們的標準。
準備的食材：
主食材：玉米粒100克、雞胸肉1塊、彩椒1個、黑木耳20克。
副食材：鹽少許、雞精少許、幹澱粉少許、料酒少許、蔥花少許、薑末少許、糖少許、醬油少許、水澱粉少許、清水少許。
製作的步驟：
第一步分別將彩椒洗淨切小丁；再把提前泡發的黑木耳去根，切小丁備用。
第二步把雞脯肉洗淨切小丁，加料酒、幹澱粉、少許醬油醃漬10分鐘入味備用。
第三步鍋裏倒入油燒熱，開中小火下雞肉丁滑熟，盛出備用。
第四步鍋中留油，下蔥薑末爆香，將玉米粒倒入鍋中翻炒2-3分鐘後，加入少量的清水煮一小會。
第五步倒入炒好的雞肉丁炒勻，再倒入彩椒丁和木耳丁。
第六步加入鹽、糖、雞精翻炒均勻，再倒入水澱粉勾芡一下，美食即成。
玉米甜糯可口，配上彩椒，色澤美觀，誘人食慾。一道家庭版特色私房美食就做好啦。
彩色雞丁是一道非常好喫的家常菜，香甜可口，希望大家能喜歡。順便動一動自己的小手，做一下試試。
1、 黑木耳提前用清水泡30分鐘即可。
2、 玉米嫩一點的口感比較好。
3、 喜歡喫辣的朋友可以放一點尖椒。
大家好，我是食不可分，看我做菜會讓你愛上做飯。感謝您的閱讀，每天分享做家常美食的過程。如果你也不知道做什麼菜，那就勞駕動動小手點一下關注我和我一起學做菜吧！
歡迎點贊、收藏、評論和轉發。用最平常的家常食材，讓你從不會做飯的小白變成大廚，從此踏上健康飲食之路如果您想喫什麼可以告訴小編，下期說不定就做它了。#食材#家常美食#雞脯肉收藏
今天給大家分享一道家常美食彩色雞丁，這道美食做起來比較複雜，但是真的好喫，希望大家能喜歡！
老規矩先介紹一下製作這道美食用到的食材以及喫這個食材的好處。
辣椒有減脂和美容的好處，上期已經介紹過了就不多說了。
玉米作爲粗糧的一種，營養豐富，還有很好的飽腹作用，不易產生飢餓感。
雞胸肉是減肥人士的必備美食，同時雞胸肉有預防肌膚老化的好處。
瞭解小編的朋友都知道我找的食材一般就兩個優點，要麼就是能不長肉，要麼就是對我們皮膚好，今天的食材很好的達到了我們的標準。
準備的食材：
主食材：玉米粒100克、雞胸肉1塊、彩椒1個、黑木耳20克。
副食材：鹽少許、雞精少許、幹澱粉少許、料酒少許、蔥花少許、薑末少許、糖少許、醬油少許、水澱粉少許、清水少許。
製作的步驟：
第一步分別將彩椒洗淨切小丁；再把提前泡發的黑木耳去根，切小丁備用。
第二步把雞脯肉洗淨切小丁，加料酒、幹澱粉、少許醬油醃漬10分鐘入味備用。
第三步鍋裏倒入油燒熱，開中小火下雞肉丁滑熟，盛出備用。
第四步鍋中留油，下蔥薑末爆香，將玉米粒倒入鍋中翻炒2-3分鐘後，加入少量的清水煮一小會。
第五步倒入炒好的雞肉丁炒勻，再倒入彩椒丁和木耳丁。
第六步加入鹽、糖、雞精翻炒均勻，再倒入水澱粉勾芡一下，美食即成。
玉米甜糯可口，配上彩椒，色澤美觀，誘人食慾。一道家庭版特色私房美食就做好啦。
彩色雞丁是一道非常好喫的家常菜，香甜可口，希望大家能喜歡。順便動一動自己的小手，做一下試試。
1、 黑木耳提前用清水泡30分鐘即可。
2、 玉米嫩一點的口感比較好。
3、 喜歡喫辣的朋友可以放一點尖椒。
大家好，我是食不可分，看我做菜會讓你愛上做飯。感謝您的閱讀，每天分享做家常美食的過程。如果你也不知道做什麼菜，那就勞駕動動小手點一下關注我和我一起學做菜吧！
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