比肉肉還好喫！幾塊錢一大盤，提高寶寶免疫力就喫它
分享一個開心事，和寶寶一起親手種下的蘑菇收成了哈哈！每天噴水2次，7天后終於獲得一堆肥美的平菇！
喫掉喫掉！雖然已經立秋，但天氣還是很熱呀，那就給寶寶做份涼拌吧。平菇菇肉肥厚、質地脆嫩，撕成絲煮熟涼拌，滾燙的蔥蒜油瞬間讓香氣融入菇肉的每一絲纖維，讓這道菜有了靈魂。
做好後竟能喫出肉肉的感覺，好像在喫雞腿肉，滑滑嫩嫩嫩，香軟中又帶點Q彈，太鮮太好喫了！
菇類低脂肪、高蛋白，有助於增強抵抗力；富含膳食纖維，有助於潤腸通便，排出體內的毒素和廢物，好處多多，快做起來吧！
| 涼拌平菇 |
24M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
平菇70克，蒜末5克，蔥花6克，醬油3克
蠔油3克，白醋2克，糖1克（可選）
1、平菇撕成細條，灼熟，撈起瀝乾備用
2、熱鍋下油，下蒜末、蔥花稍稍炒香
3、趁熱淋到平菇絲上
4、再倒入蠔油、醬油、白醋
可適量加點糖調味
5、撈勻就可以開喫啦！
比肉肉還鮮美！
蔥蒜的香氣配着菇肉的爽嫩，既香軟，又彈滑，肥美又juicy！
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對本食譜食材不過敏的寶寶
平菇70克，蒜末5克，蔥花6克，醬油3克
蠔油3克，白醋2克，糖1克（可選）
1、平菇撕成細條，灼熟，撈起瀝乾備用
2、熱鍋下油，下蒜末、蔥花稍稍炒香
3、趁熱淋到平菇絲上
4、再倒入蠔油、醬油、白醋
可適量加點糖調味
5、撈勻就可以開喫啦！
比肉肉還鮮美！
蔥蒜的香氣配着菇肉的爽嫩，既香軟，又彈滑，肥美又juicy！
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