肝脏是人体的重要器官，它主要起到解毒、代谢、造血的作用。肝脏受损会对人体健康带来严重影响，那么我们怎么才能及时了解肝脏状况呢？其实通过嘴巴就可以知晓。

肝功能异常，嘴巴都有哪些表现？

牙龈出血，有可能是肝功能异常。肝功能异常会带来牙龈出血的症状，这是由于肝脏此时无法正常进行排毒功能，毒素在体内不断积累，便对身体造成各种损害。这种损害反映在口腔内就会造成口腔毛细血管破裂，也就是牙龈出血的情况。如果你经常出现牙龈出血，请及时到医院进行肝功能的检查。

口腔溃疡，也会和肝脏不健康有关。口腔溃疡表面上是由于饮食、上火等原因导致，深层原因则指向了肝脏问题。肝脏受损后，堆积在体内的病毒会对肝细胞进行进一步破坏，肝脏凝血因子减少，造成口腔溃疡。当口腔溃疡越来越严重，同时还伴随着发烧症状，这就说明肝功能严重受损了。

嘴唇长期干燥脱皮，也可能是肝功能异常导致。正常情况下，如果身体缺水，可能会造成嘴唇脱皮的情况，这种状况通过及时补充水分就能改善。然而肝功能异常的人，这种情况反而会越来越严重，这是由于肝脏受损后，代谢和排毒功能都受到影响，肝功能紊乱，喝水没办法解决问题，随着肝脏问题加重，这种嘴唇脱皮的情况也会变严重。

嘴唇异常红润，也是肝功能异常的表现。肝脏受损，肝火过旺，这就会造成患者唇色异常红润的情况。除了嘴唇的颜色有异常，患者脸颊也变得红红的。

经常口臭，不一定是口腔疾病，有可能就是肝脏出了问题。肝功能异常，肝火过盛，就会造成肝热，这时患者血液里的氨元素就会大量增加，这就是口臭产生的原因。

各位朋友可以自行对照以上这五种表现，看看自己的肝脏是否健康。那么日常生活中怎么做可以保护我们的肝脏，降低患肝病的风险呢？

想要肝脏健康，请不要熬夜。长期熬夜，肝脏无法得到充分休息，就会变得越来越脆弱，一方面代谢变缓慢，无法正常排毒，另一方面当面对病毒造成损害后，自我防御和修复能力也减弱，这就使得肝脏各种问题频出。所以，尽量在11点前入睡，让你的肝脏好好休息吧。

养护肝脏，请戒掉不良饮食喜好。常吃辛辣刺激性的食物，人容易上火，体内也容易发生炎症，这就会对肝带来伤害。尽量保持饮食清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，保证肝脏可以从食物中获得充足营养，对肝脏的健康十分有益。

时刻保持好心情，莫生气，也是保护肝脏的有效途径。人在情绪不好的时候身体会产生大量毒素，这就对肝脏带来额外负担，容易造成损伤。因此，学会控制情绪是一个简单有效的养肝大法，各位朋友要好好学起来。