每位爸爸妈妈都希望拥有一个天赋异禀、头脑灵活的孩子，这就离不开宝宝大脑的发育，除了遗传因素这种无法改变的因素之外，营养物质是否充足也可能决定着孩子大脑发育的好坏。

国外有科学家进行过一项研究，他选取了一百名孩子作为样本，调查他们的智商水平，并且询问他们的妈妈在怀孕期间营养补充是否充足，结果发现大部分智商比较高的一部分孩子的妈妈在怀孕期间营养补充是非常充足的。

而另一部分表现比较普通的孩子他们的妈妈有一个共同的特点，就是在怀孕期间不太注重营养补充。这个调查也说明也在妈妈怀孕期间，身体内的营养物质对胎儿大脑的发育有一定的影响。

医学上认为胎儿的大脑发育有三个阶段，这三个阶段都有其特点，在这三个阶段，各位孕妈一定要注意自己身体的营养补充，如果没有足够的营养物质就会对孩子的大脑发育造成一定的影响。

在宝宝在妈妈肚子里发育的过程中，大脑的发育主要是分为三个阶段，第一个阶段是细胞数目大量增加的阶段。第二个阶段是脑细胞的数目增加与脑细胞体积增大阶段，第三个阶段则是脑细胞数目不便而体积增大的阶段。

胎儿的大脑发育的三个阶段具体是在什么时候以及有什么特点。

1、第一阶段

人体的大脑就像是电脑的CPU，将你接收到的外接信息进行处理，并对不同的事情作出相应的应答，并通过神经进行传导并表现出来。在人体的生长发育过程中，人体的大脑发育是最早的。大脑的表明在最初并不是我们想象的那样沟壑纵横，而是比较平滑的。

一般来说到了孕期的第十三周左右，胎儿的大脑才会由平滑慢慢的发育出复杂的沟和回。而大脑皮层中，控制不同机能的神经细胞主要是在孕期的第十五周或者是第十八周才逐渐的分化并且发育完成。

在第一个阶段时，神经纤维逐渐增长以及大脑细胞不断增大，使得胎儿的大脑重量增加。所以在妈妈怀孕后的三个月到六个月的时候是胎儿大脑发育的第一个阶段。

2、第二阶段

胎儿大脑发育的第二个阶段一般是怀孕后的第七个月到第九个月，这个阶段的特点是胎儿的大脑细胞迅速增殖，并且体积增大。这个阶段胎儿的脑神经系统初步进行发展，一般来说怀孕第八周后，胎儿的神经管完全愈合，这也就意味着从胎儿着床以后，胎儿的神经细胞就会开始慢慢的分化，紧接着就会产生各种神经细胞进行移动并且与神经元之间的突触进行结合，以便传到神经细胞的兴奋信号。

3、第三阶段

在第二个阶段结束直到分娩时，胎儿大脑细胞的数量不在增加，但更多的是细胞膜的生长和髓鞘在不断的发育，也就使得大脑的体积逐渐增大，整个大脑的重量也逐渐增加，无论脑细胞的数目也好，还是体积也好数量也好，都是胎儿大脑发育的关键。

而且脑细胞的增殖与其他的细胞不同，脑细胞的增殖具有一次性，也就是一旦脑细胞发育完成之后，不会再次增殖，这是因为脑细胞属于高度分化的细胞。科学研究表明，人一生大约有140亿左右的脑细胞可以使用。

为了胎儿的大脑发育，孕妈应该补充什么营养物质呢？

1、蛋白质

蛋白质是人体细胞以及组织的重要组成成分，对于孕妈来说，除了在孕期内要保证自己体内的蛋白质含量充足之外，宝宝的需求也是不可忽视。所以建议在怀孕的时候，为孕妈准备一些优质蛋白，不仅仅对妈妈的身体有好处，对宝宝来说也是一样。

2、叶酸

叶酸是胎儿生长发育所必不可少的营养物质。毫不夸张地说，叶酸甚至可以在一定程度上保证宝宝的健康。叶酸可以预防孕妈出现贫血，一旦孕妇体内缺少叶酸， 就可能会导致胎儿在子宫内发育缓慢，从而影响到孩子的智力发育。

《中美预防神经管畸形合作项目围产保健与出生缺陷监测年度报告》指出，孕妈每天服用0.4mg叶酸可以有效降低胎儿神经管疾病以及胎儿畸形的几率。

除了蛋白质和草酸之外，各位微量元素、维生素对于孕妈来说也是必不可少的，各位孕妈为了自己的身体以及肚子里的孩子一定要及时补充营养物质。