菇中极品配上家喻户晓的鸡种,熬制成汤,营养美味,让人流连忘返
菌菇滋补鸡汤
秀珍菇,又名袖珍菇、环柄侧耳、黄白侧耳、环柄斗菇、姬平菇和小平菇。它不同于普通的凤尾菇是因为其较小,柄有5~6厘米,盖直径小于3厘米。秀珍菇其实是凤尾菇的一个商业味比较浓厚的名称,是凤尾菇的未成熟子实体。
秀珍菇不仅肉质脆嫩,纤维含量少,口感特佳,味道鲜美,而且营养丰富,其所含有的多醣体被验证具有抗肿瘤的功能,其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素,是一种营养价值极高的珍稀食用菌,有“菇中极品”的美誉。跟三黄鸡搭配一起炖,味道更加鲜美!
食材清单
秀珍菇150克
三黄鸡半只
葱花少许
花椒5粒
大料一个
香叶2片
料酒1勺
生姜少许
盐1勺
制作步骤
第一步:取三黄鸡半只,然后切块。
第二步:把秀珍菇放盆里,加一点盐,加水清洗干净。
第三步:三黄鸡凉水上锅,生姜片,料酒焯水5分钟。
第四步:焯水过的鸡块,清水洗一下,放入砂锅,倒入足够的水。
第五步:砂锅放生姜,大料,香叶,花椒。
第六步:开大火,烧开,改中火炖一小时。
第七步:加秀珍菇在炖半小时。
第八步:出锅之前,撒点葱花。
第九步:营养美味的菌菇滋补鸡汤就可以端上桌了!
小贴士
1.中途炖的时候,鸡汤觉得不够,记得加热水,而不是冷水。
以上就是全部制作过程了,还在等什么快收藏,自己尝试一下吧。