有的女人天生容易長痘，與閨蜜一起打火鍋熬夜喫燒烤，她的皮膚依然美美的，而你就不斷的冒痘痘，是否非常苦惱？今天來教你，對於痘痘肌膚的女性朋友們如何祛痘？不妨接着讀下去！

1、使用去痘印藥膏

現在使用去痘印藥膏是祛痘痘最快也是最便捷的方法，不僅能祛痘痘，還能去痘印，但是不要隨便在藥店買哦，現在市面上有很多維A類的藥膏，這類藥膏能夠很好地改善臉上有痘痘的情況，而且還能夠幫助我們修復臉上的痘印。

但是有一點需要注意的是，這類藥膏一般都是要避光使用的，所以儘量要選擇在晚上使用，這樣子纔不會影響到它的功效。除此之外，酸類的產品都會很容易使皮膚變得很乾燥，所以也要記得做好皮膚的一個補水工作。

2、正確的祛痘方式=祛痘+修復

對於中度或中度痤瘡的人，一定不要自己濫用抗生素藥膏，必須要遵醫囑。

在護膚品的選擇上要遵循"祛痘+修復"原則，護膚品成分要絕對安全不刺激，痘痘肌和敏感肌一樣脆弱。

神經酰胺、亞油酸、亞麻酸對維持皮膚屏障完整性有重要的作用，可以預防粉刺的形成，修復受損的皮脂膜。因此痤瘡患者在選用護膚品時，應選用溫和偏酸性的清潔劑及富含有神經酰胺、亞油酸的潤膚劑。

1、不正確的生活作息

熬夜、壓力大、經期、內分泌紊亂等會觸發皮脂腺大量分泌皮脂，是引起痘痘出現導線，因此要有規律的生活作息。

2、不注意清潔

不好好洗臉、卸妝，這些壞習慣都會讓你的毛孔堵塞，引起痘痘的出現。

祛痘牢牢抓住"一箇中心，兩個基本點"，以改變不良習慣爲中心，做好控油和調理角質、疏通毛孔。

3、不要去摳或擠痘痘

祛痘不可操之過急，還有更更重要的一點就是：不要手賤去摳或擠痘痘，特別是"危險三角區"的痘痘更是不要去擠，這個部位有不少血管可以直通大腦，一旦細菌感染，極易流入顱內血管，引發敗血症。

好啦，今天關於痘痘的問題就講到這裏，痘肌的護理總之就遵循着以下原則：注意飲食飲食、早睡早起、選擇適合自己的護膚品以及嚴重痘痘一定要去看醫生！

祛痘、不復發、不留疤——康愛良醫健康科普專欄。

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