导语：50岁女子深夜突发脑梗，不幸离世，医生警告，这种常见食物不能吃太多！我们平时的一些饮食习惯很可能会导致我们体内的血脂升高，从而可能会引发脑梗。而我们平时生活中常见的这种食物，吃得不对的话，更容易导致脑梗找上我们。

50岁的王女士，最近总感觉腹胀，有时还会出现腹泻的情况。以为是吃坏东西了，特地注意了饮食，还拿了一些胃药食用，但吃了几天也不见好转。直到前天晚上，王女士准备去睡觉的时候，突然口角歪斜、胸闷昏迷了。

王女士的丈夫急忙将王女士送去医院抢救，结果被查出脑梗，血管的堵塞情况也十分严重，最终因抢救无效离开了人世。经询问王女士的家人后，医生发现，原来是这种食物害了王女士！

一、50岁女子深夜突发脑梗，不幸离世，医生警告，这种常见食物不能吃太多

王女士本来血脂就比较高，因此平时经常吃一些木耳。但是王女士经常将木耳泡发5、6个小时后才开始使用。所以造成了王女士的血脂不降反增，最终患上了脑梗。

二、哪些表现能提醒我们应该注意降血脂了呢？

1、手指或者指尖经常发麻

2、视线比较模糊

3、腿部的动脉跳动减弱

4、经常感觉头晕、头胀

5、胸口时常感觉很闷

三、想要科学降血脂，认准“4物加1水”，经常吃一点，血脂或能慢慢降

1、荞麦

研究发现，荞麦具有平衡血压、增加血流量的作用。所以平时经常吃一点荞麦有利于降低血脂，维护血管健康。而且我们平时吃的时候，还可以搭配上桑叶，并且将这两种降血脂的食材进行发酵后就制作成荞麦桑叶液，降低血脂、预防脑梗的效果更好。

2、海带

海带中的一些物质能清除附着在血管壁上的胆固醇，从而达到清理血管的作用。所以我们平时可以经常吃一些海带。

3、洋葱

洋葱也是一种非常好的有利于降低血脂、养护血管的食物。而且它也是一种不错的调味食材，所以我们平时做饭的时候，可以适当放一些洋葱。

4、香菇

研究发现，香菇具有防止动脉硬化的作用，而且还可以增加血管的韧性，预防血管变脆。因此它也是一种不错的养护心血管的食物。

5、尝试脑梗“远离器”：降脂茶

除了经常吃一些有利于降血脂的食材之外，坚持喝降脂茶也是一种不错的预防脑梗的方法。吴谦曾在《医宗金鉴》中记载：苦丁茶具有改善血液循环的功效，能帮助我们稀释血液浓度；蒲公英能清除血管中的自由基、同时还有利于减少血小板的沉淀；罗汉果可以延缓血管的衰老过程，加快血液的流通。

若将这些食材搭配玫瑰茄、苦瓜、金银花、大麦、薄荷、甘草等食材一起冲泡成茶，预防脑梗的效果更好，而且这和老中医推荐的降脂小食方也是一致的，均采用了药食同源的原理。

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结语：50岁女子深夜突发脑梗，不幸离世，医生警告，这种常见食物不能吃太多！正确地吃一些有利于降血脂的食材是能够预防脑梗的，但大家一定要及时纠正误区。想要科学降血脂，认准“4物加1水”，经常吃一点，血脂或能慢慢降！