導語：50歲女子深夜突發腦梗，不幸離世，醫生警告，這種常見食物不能喫太多！我們平時的一些飲食習慣很可能會導致我們體內的血脂升高，從而可能會引發腦梗。而我們平時生活中常見的這種食物，喫得不對的話，更容易導致腦梗找上我們。

50歲的王女士，最近總感覺腹脹，有時還會出現腹瀉的情況。以爲是喫壞東西了，特地注意了飲食，還拿了一些胃藥食用，但喫了幾天也不見好轉。直到前天晚上，王女士準備去睡覺的時候，突然口角歪斜、胸悶昏迷了。

王女士的丈夫急忙將王女士送去醫院搶救，結果被查出腦梗，血管的堵塞情況也十分嚴重，最終因搶救無效離開了人世。經詢問王女士的家人後，醫生髮現，原來是這種食物害了王女士！

一、50歲女子深夜突發腦梗，不幸離世，醫生警告，這種常見食物不能喫太多

王女士本來血脂就比較高，因此平時經常喫一些木耳。但是王女士經常將木耳泡發5、6個小時後纔開始使用。所以造成了王女士的血脂不降反增，最終患上了腦梗。

二、哪些表現能提醒我們應該注意降血脂了呢？

1、手指或者指尖經常發麻

2、視線比較模糊

3、腿部的動脈跳動減弱

4、經常感覺頭暈、頭脹

5、胸口時常感覺很悶

三、想要科學降血脂，認準“4物加1水”，經常喫一點，血脂或能慢慢降

1、蕎麥

研究發現，蕎麥具有平衡血壓、增加血流量的作用。所以平時經常喫一點蕎麥有利於降低血脂，維護血管健康。而且我們平時喫的時候，還可以搭配上桑葉，並且將這兩種降血脂的食材進行發酵後就製作成蕎麥桑葉液，降低血脂、預防腦梗的效果更好。

2、海帶

海帶中的一些物質能清除附着在血管壁上的膽固醇，從而達到清理血管的作用。所以我們平時可以經常喫一些海帶。

3、洋蔥

洋蔥也是一種非常好的有利於降低血脂、養護血管的食物。而且它也是一種不錯的調味食材，所以我們平時做飯的時候，可以適當放一些洋蔥。

4、香菇

研究發現，香菇具有防止動脈硬化的作用，而且還可以增加血管的韌性，預防血管變脆。因此它也是一種不錯的養護心血管的食物。

5、嘗試腦梗“遠離器”：降脂茶

除了經常喫一些有利於降血脂的食材之外，堅持喝降脂茶也是一種不錯的預防腦梗的方法。吳謙曾在《醫宗金鑑》中記載：苦丁茶具有改善血液循環的功效，能幫助我們稀釋血液濃度；蒲公英能清除血管中的自由基、同時還有利於減少血小板的沉澱；羅漢果可以延緩血管的衰老過程，加快血液的流通。

若將這些食材搭配玫瑰茄、苦瓜、金銀花、大麥、薄荷、甘草等食材一起沖泡成茶，預防腦梗的效果更好，而且這和老中醫推薦的降脂小食方也是一致的，均採用了藥食同源的原理。

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結語：50歲女子深夜突發腦梗，不幸離世，醫生警告，這種常見食物不能喫太多！正確地喫一些有利於降血脂的食材是能夠預防腦梗的，但大家一定要及時糾正誤區。想要科學降血脂，認準“4物加1水”，經常喫一點，血脂或能慢慢降！