吳昕和杜海濤兩個人都是《快樂大本營》的主持人，而且私底下的關係都是非常好的，兩個人簡直就是真正最甜蜜的cp，在節目當中互相扶持，私底下也是會互相爲對方着想，近日杜海濤的火鍋店開業了，在現場沒有太多的明星，但是我們卻看到了吳昕的身影，由此可見私底下的關係真的是非常好了，爲了給杜海濤應援，她也並沒有特別大的排場，反而是非常低調，這樣更能夠吸引人們的注意。被路人拍下，37歲沒有一絲贅肉。她的皮膚狀態真的好到炸裂，變成了一個少女

吳昕自從參加《乘風破浪的姐姐》，人氣一再飆升，這段時間沒少上熱搜，之前被淘汰網友意難平。最近復活賽，吳昕的一套綵帶舞讓人眼前一亮。吳昕穿一身藍色露腰裝，雙手拿着藍色彩帶，畫面堪稱絕美，這麼美的畫面除了吳昕的努力練習之外，她的身材和穿搭也是功不可沒。露腰裝綢緞面料，綢緞面料自帶高級順滑感，穿上有一種氣質女神的感覺。

原本吳昕身材就很好，這樣一穿腰看起來更細了，都能看到肋骨了，吳昕真是瘦到極致了。肚子和腰腹兩側都沒有任何多餘的贅肉，整個角度看，脖子和腰上都能看出骨頭。

對女孩子來說身材就是很重要的，當然對於女明星來說更是非常注重自己身材的，因爲她們要在鏡頭前工作，稍微胖一點就會被觀衆放大，吳昕也是忍不住表示自己，就是那種很容易長胖的女孩子，所以說這些年來爲了減肥也是非常努力的。

吳昕自曝了自己最胖的時候126斤，將近130，真的是非常胖，那個時候受到了很多網友們不好的評價，對自己的打擊也是非常大。而自己並不是說沒有剋制身材，是剋制了還是會長胖，是屬於那種喝水都會長胖的人。

現在可以看到僅僅半年的時間，吳昕就瘦下來了，其實吳昕也說了自己平時很剋制也瘦不下來，經常的訪談，直到參加《乘風破浪的姐姐》前才成功減肥，那她是怎麼瘦下來的？原來是謝娜看姐妹吳昕這麼困擾終於把自己的祕訣告訴她。

謝娜在之前懷孕後胖到了150斤，然而生完孩子僅僅花了89天收到了95斤左右。而且中途還沒有節食只是正常的健身餐和少量的運動。

醜不一定胖，但是胖是真的醜。看到吳昕現在的樣子， 瘦身成功的她， 小粗腿不見，腿部變細不說，看着更長了。精神狀態也開朗很多，嫩的像是18歲少女！

不減肥的理由：沒時間、沒錢、不會練，現在完全不用去健身房，在家就能運動。給大家科普下普拉提，維密上的超模的魔鬼身材肌肉緊實，線條流暢，都是做普拉提做出來的。

普拉提現在是火遍國內外的運動，不少明星和健身達人都大力推薦這個運動，我們熟知的孫儷、劉嘉玲、莫文蔚、王菲等大咖明星都在堅持做普拉提。普拉提難度係數低，適合所有人用來減肥或是健身，而且只需要準備一條拉力繩就可以在家輕鬆完成這個運動，效果完全可以媲美健身房很多器材！

普拉提的瘦身效果特別好，10分鐘後就可以消耗掉一塊很大的巧克力熱量。但普拉提課程很貴，一般人也去不起。那麼有沒有兩全其美的辦法呢？有腳蹬拉力器，一個人的健身房。

不會受到場地的制約，也不佔位置，關鍵是還非常便宜，想運動時拿出來就能用，真是在家健身的好寶貝。

減脂吳昕說過不能操之過急，減肥是個緩慢的過程，多功能腳蹬拉力器就很好的的解決了，沒有運動經驗的人。相比起健身房的大器械，這個安全係數也很高，對身體上的關節也沒有任何影響。還能活動到身體各個部位。

用這個多功能腳蹬拉力器減肥很簡單，只要結合幾個對應動作，堅持下去30天身上的贅肉都拜拜，整個人變小一個號。

1、針對“水桶腰”“大屁股”

平躺於墊子上，緊握拉力器的把手。反覆做仰臥起坐姿勢，每天做30下，堅持一個月你就會看到明顯效果，小腹慢慢變平坦了，大腿變得修長，蜜桃臀也漸漸顯現。

2、輕鬆瘦腰腹

第二個動作更接近於仰臥起坐，雙腳放進腿蹬裏，躺下時可增加拉力，不需要人幫忙就可輕鬆完成20個仰臥起坐。

3、專瘦大腿

除了肚子上的“水桶腰”，腿上的肉更是讓很多人爲難，使用這款拉力繩，可進行直抬腿訓練，有效鍛鍊腿部肌肉，輕鬆燃燒腿部脂肪。

4、速減“麒麟臂”

“麒麟臂”也讓各位小仙女覺得煩惱，肉肉的粗胳膊總會讓人覺得漢子氣十足，使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！

拉力繩外形十分小巧，無論是在家中的那個角落都可以運動，即使在外出差也能夠帶入行李箱。

這個不僅女生可以用，男生也能瘦從油膩大叔變成精緻小鮮肉

使用過腳蹬拉力繩的人都說好，真實的一個人的健身房。

這個腳踏拉力器的運動強度適中，非常方便我們減肥瘦身使用。看劇時或者睡前鍛鍊一下堅持一段時間就會發現練出了馬甲線。

有了這個拉力繩，省下幾千塊的辦卡費，自己在家就可以減肥瘦身，每天20分鐘，坐着運動、躺着運動，也不會有心理負擔，重點來了，這個居家必備的拉力繩，女生用它練出小蠻腰蜜桃臀，男生用它打造完美腹肌，擁有健康體魄，買到就是賺到！

各位小仙女們，帥哥們快來把這個減肥神器收入囊中吧！活動在火熱進行中，原價69現在只需49，男女都可減肥，一杯奶茶的價格換來一個好身材！

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