说起我国的美食，那可真的是数不胜数，种类极其繁多，从主食正餐到零食小吃，就算数上几年都数不过来。这些美食中，大部分都是强调营养和美味的，但也有一部分是味道好吃，营养却不足，甚至还对人体有害对的。就像下面4种美食，全是垃圾食品，危害比辣条还要大，可以的话，最好还是少吃！

第一：麻辣烫

麻辣烫是现在非常爆火的一种小吃，因为做法足够简单，味道比较丰富，很多人都喜欢吃，所以基本上各种大街小巷都会有一两家麻辣烫门店和各种街边摊。不过，虽然麻辣烫非常火爆，喜欢吃的人多不胜数，但是这却依然改变不了麻辣烫是垃圾食品的本质。从食材、汤底、配料等各个方面都没有卫生保障，里面的盐分、油分还特别多，吃多了对身体的损伤特别大。

第二：烤肠

在以前，烤肠或许还是比较健康的，毕竟那时候人们用的材料都是比较新鲜的瘦肉。到了现在就不一样了，用瘦肉是不可能的，像一些边角料的肉糜才是主要原材料，还有各种添加剂和油脂，吃下去简直就像是定时炸弹，随时都可能爆炸。

第三：炸鸡

很多人都喜欢吃炸鸡，毕竟它的味道确实非常不错，外酥里嫩、又香又脆，味道还特别棒，而且因为炸鸡的饱腹感特别强，所以很多人甚至直接把炸鸡当成主食来吃。不过，不用想也知道，这种炸鸡的油脂含量和热量有多高，而且这些鸡肉多半也不新鲜，来源妥妥的是那些没营养的冰冻鸡块。

第四：奶茶

我们都知道，可乐和雪碧之类的碳酸饮料是非常不健康的，但其实奶茶也不见得有多健康，里面不是糖精、香精就是色素之类的添加剂。喝了发胖都不算什么，伤害肠胃肝脏才是大事。