身上出现4种迹象，多半是肝病在悄悄靠近，希望你别不当回事
对于有些人来说，身体健康是第一位的，而也有人觉得，人要活在当下，及时行乐，这两种生活态度，在二十年后，自然会拉开差距。重视健康的人，也能得到牺牲娱乐的“回报”，而透支健康的人，后悔可能也来不及了。
肝脏，是人体的代谢器官，有些朋友可能十分了解，平时不论是在饮食上，还是习惯上，都尽可能地考虑肝脏的“感受”，其实肝脏并不像其他器官那么“娇气”，只要咱们不太过分，它会老老实实为我们服务。但如果你不爱惜它的话，那么肝脏也会受到许多伤害。
身上出现4种迹象，多半是肝病在悄悄靠近，希望你别不当回事
1、肝掌
很多肝病患者一开始也不知道自己的肝脏已经受损严重了，因为肝脏实在太“老实”了，总是勤勤恳恳地工作，受到伤害也不会“告状”。但肝功能下降后，身体的其他部位会出现异常，比如手掌，如果手掌上莫名大片泛红的话，说明肝脏代谢雌激素的能力变弱了，要提高警惕。
2、失眠
其实很多朋友都会遇到失眠的问题，尤其是现在几乎人人都有手机，晚上看会儿激动人心的视频，就很容易睡不着。但如果这种现象已经持续了较长时间，并且坚持睡前不玩手机后还没有得到改善的话，建议大家关注一下肝脏健康，因为这很有可能是肝火过旺的症状。
3、伤口不易愈合
人生在世，难免磕磕碰碰，但是一般的小伤很快就能愈合，即使是比较严重的伤口，处理得当的话也能早日康复。但有些朋友身上频繁出现出血点，伤口愈合时间缓慢，早上刷牙的时候总是牙龈出血，这些症状都要多加留意，因为很有可能是肝功能异常的征兆。
4、小腿抽筋
有些朋友在运动过后或者晚上睡觉的时候，会遇到小腿抽筋的现象，其实这也不算罕见，但如果经常发生的话，那就要留个心眼了。很多人一出现小腿抽筋的问题就想到喝牛奶，其实还有一种可能，那就是肝脏病变，筋由肝脏主管，频繁抽筋，最好检查一下肝功能。
肝病靠近，厨房“二物”是“祸端”，希望你别中招
1、厨房里的霉变食物
其实很多人一直以来所接受的教育都是要勤俭节约，所以即使饭菜吃不完，也不舍得扔掉，想留着下次再吃。相信大家可能都看过不少老人因为吃了霉变的食物而出现食物中毒症状的例子，其实老年人的初衷很简单，可能就是舍不得浪费，但结果却叫人唏嘘。
有些老人根本不听劝，即使家人说了一百遍，吃不完就倒，他们也不会当回事，总觉得吃不坏肚子。其实就算肠胃功能强大，没有出现拉肚子的症状，也会对身体的其他器官造成伤害，尤其是肝脏。霉变食物中含有细菌、寄生虫以及肝病的“加速器”——黄曲霉毒素，会增加患肝病的风险。
2、厨房里发霉的案板
几乎家家户户都有切菜的案板，而很多人家都是木制的案板，这种案板虽然比较“天然”，但毕竟是木制的，很容易吸水，食物汁水、菜汁、汤汁等浸入后，若没来得及清洗的话，在厨房这种阴暗潮湿的环境下，很容易滋生细菌，长出霉点。
有些朋友可能觉得，用之前洗一洗不就好了吗，其实黄曲霉毒素以及各类细菌并没有我们想象的那么容易清理干净，在使用过程中，食物沾染了黄曲霉毒素，照样会威胁肝脏的健康。所以，如果不想肝脏受到伤害的话，最好定期清理案板，平时经常把案板放到通风处或阳光下暴晒，若已经长出霉斑，要赶紧扔掉。
肝脏“清洁工”上线，排肝毒、降肝火
肝脏是喜润恶燥的器官，平时多喝水，可以促进肝脏的自我修复，减轻肝脏的代谢负担。在喝水的时候，别忘了加入这些养肝“高手”。
菊花：促进肝细胞自我修复，给肝脏“洗洗澡”，排出毒素；决明子：润肠道，降血脂，修复受损的肝细胞，养肝护肝；金银花：改善肝功能，降肝火，排肝毒，预防肝病；枸杞：滋补身体，养肾护肝，益气补血，提高免疫力。
