脑梗我们也叫它缺血性脑卒中，主要是因为脑部血液供应出现障碍导致的，一旦脑梗，我们全身各处器官都会发生不可逆的损伤，对身体危害很大。

我们的大脑被划分为许多区域，有控制语言的，也有控制身体活动以及视觉的，如果有受到脑梗的影响，导致大脑的血液不能及时供应，自然会导致身体出现各种异常。

有数据统计显示，脑梗占全部脑卒中的80%，以前很多发病者都是老年人，但近年来不断年轻化，若不能及时捕捉脑梗时的一些蛛丝马迹，极有可能错失最佳的治疗时机，导致患者突然猝死。

脑梗的“祸根”被揪出，并非抽烟喝酒，而是这3事，劝你尽快改

第一：长期睡眠不足

如果一个人长期睡眠不足，就有可能加速血管硬化，甚至有可能出现血管阻塞的危险，在这个时候，血管中垃圾毒素越来越多，更容易增加脑梗死的危险。

第二：大脑缺血

血液对于我们的健康至关重要，一旦由于某些疾或其他原因导致血液循环不通畅，一旦缺少了血液的供养，身体就会有缺血贫血的情况发生，时间长了就会导致脑梗的发生。

第三：缺乏葡萄糖

葡萄糖对人体来说非常重要，我们大脑中的神经元由葡萄糖组成，如果大脑缺乏葡萄糖，对我们身体影响很大，容易导致晕倒，严重的甚至会诱发脑梗的发生。

所以，人脑缺乏葡萄糖也是导致脑梗死的祸根之一，所以，我们平时一定要及时补充葡萄糖，这对降低脑梗的发生也非常有必要。

脑梗来临前的“信号”，占1个，也要引起重视

1、视力下降

脑梗死患者在发病前会出现语言和精神方面的变化，主要是由于语言神经系统和中枢神经系统受阻塞血管的压迫，导致患者有发音困难、失语、书写困难等症状。

2、困倦嗜睡

昏昏欲睡也是脑梗塞的常见早期表现，当血管阻塞后血液循环不畅，脑部供血不足易导致患者出现昏昏欲睡现象，一般是由于呼吸中枢缺氧所致。

3、口眼歪斜

一旦发生脑梗塞，会导致患者出现中枢性面瘫，比如突然的口眼歪斜，或者不断的流口水，如果发现这些情况，需要及时确诊，是否为脑梗死引起的。

4、头晕头痛

许多人受脑梗死影响寿命缩短，在脑组织持续严重缺血时会产生头晕目眩感，许多人脑组织无血，此时供氧时会感到头晕，头痛明显。

5、肢体无力

脑梗塞发生时说明脑功能受损，导致躯体症状明显，经常有肢体偏瘫，步态不稳，肢体乏力等现象。

原因在于，脑梗死发生时大脑持续缺血，缺氧容易造成控制运动的神经受损，经常表现为肢体无力、步态不稳。

脑梗并非拖出来谨记多做3事，血管更通畅

第1事：每天多喝水

预防脑梗，降血脂是首要干预措施，而降血脂的关键是要疏通血液中的脂质斑块，血管通了，血液就可以“动起来”了！

多喝水可以帮助我们疏通血管，除了能降低血液粘稠度，降低脑血栓的发病率，预防胆固醇等疾病的出现。

第2事，坚持多运动

每日锻炼，但最好以有氧运动为主。快步走是个好办法。一天中如能坚持快速行走一小时，不但能减少脑梗的危险，还能延长生命。

第3事:定期去医院检查。

假如有过脑梗死，但经过治疗治愈的话，一定要非常小心。由于脑梗死的复发率不低，所以建议一年去医院检查两次。一旦发现身体有问题，一定要及时处理。

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