比懶惰更可怕的事：孩子“假努力”，家長“假關心”！
成長一個孩子，幸福一個家庭，
影響一個社會。
孩子“假努力” 家長“假關心”
有這樣一個小女孩，她坐在班級第一排，特別乖巧、安靜，甚至乖巧到了老師會忽略的地步。
但是在考試中，她的成績卻很不理想。家長也很疑惑：“孩子平常很聽話，爲什麼成績不理想呢？”老師也覺得奇怪，就說：“這樣吧，咱們再觀察一下，您觀察家裏，我觀察學校。”
經過兩週的觀察，大家發現了這個孩子的問題：
在學校上課時，不管老師在講課、展示PPT、提問……這個小姑娘都在記筆記，甚至有時候，老師翻PPT比較快，她可以不看本子，只盯着屏幕，然後快速地記下來；
而孩子的爸爸反饋的信息是，她每天回到家，就會把自己關在屋子裏，用一個非常精緻的本子，把白天每一科的筆記再謄寫到這本子上，直到深夜。
看到這，我們應該都已經發現了問題所在， 看起來，這個小姑娘確實很勤奮、很努力，但事實上，由於方法得不得當，她的行爲，就是一種“假努力”。
僞勤奮掩蓋下的真懶惰
鄭州外國語中學的董遠老師做班主任時，曾在班裏60多個孩子中做過一個小調查，她專門抽出一天時間，讓孩子們在當天同樣的作業量的情況下，記錄每個學生完成作業的時間。
結果讓人大喫一驚：
完成得快的孩子，僅用了一二十分鐘就完成了，完成了之後，還看了一部英文電影。 而完成得慢的孩子，整整花了5個小時！
董老師說，她觀察發現，那些作業完成得快的孩子，往往質量還非常高，成績也非常好，而那些作業完成得慢的孩子，也並沒有想象中慢工出細活的效果。他們是典型的“假努力”。
· 從早上五點半起牀，就埋頭進入學習狀態，除了必要的喫飯、午休、洗漱，其餘時間全部用來學習了。
· 喫飯基本上靠吞，去食堂的路上一路小跑，等飯的間隙中也要拿出小本本記幾個單詞。
· 下了晚自習，到寢室在昏暗的檯燈下接着用功，不刷夠一定量的題、看夠一定量的書不能安心睡覺。
· 睡眠不足，白天打瞌睡，只能靠意志強撐；疲倦狀態下聽課總有很多疑問，爲了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循環往復，勤奮到人神共憤。
· 然而考試成績出來，依然不上不下，前進的腳步維艱，無語問蒼天，爲什麼努力得不到回報。
如果你或者你的孩子滿足了以上幾條，那麼恭喜得到這麼一個稱呼——假努力者。
他們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是爲了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是爲了讓自己回顧一天的時候不覺得後悔，成績不好的時候安慰自己， “不是因爲我不努力，只是腦子太笨”。
上面說的小女孩，就是典型的低品質學習者，我認爲這樣的孩子很可憐——別人在玩的時候，她在學習，但最後又沒有理想的成績作爲回報。 導致既沒玩到，又沒學好，這樣的“勤奮”，我們一定要避免。
提高時間利用效率
在時間利用與效率當中，存在着“二八定律”（Pareto Principle）。在效率最高“黃金時間”，20％的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”，80%的時間投入就能產生20%的回報。
因此， 提高時間利用率，關鍵在於對時間的精細化把握。
如上表所示，按照學習單元的客觀情況劃分，可以得到完整時間和碎片時間；按照學生的效率高低劃分，可以得到高效時間和低效時間。
◆ “黃金時間”：高強度的主動學習
大段完整的高效率時間的“黃金時間”，是非常寶貴的學習時間，學生可以完成一些高強度的學習任務，例如各科的限時訓練（尤其數學、理綜）、難題的重點突破、複雜問題的深入思考。
◆ “垃圾時間”：低強度的被動學習
碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”，學生的精神狀態欠佳，也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務，例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。
◆ “反饋時間”：歸納、總結、調整、計劃
完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”，適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。
◆ “積累時間”：背誦、記憶、複習、提升
碎片化的高效率時間是一天當中的“積累時間”。“積累時間”，適合進行與記憶和積累相關的學習任務，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。
將自己所有的時間進行類型化的劃分能夠更好地兼顧自己的時間和精力，並且能夠根據自己每日的時間安排和精神狀態進行靈活的調整。
家長學會“真關心”
1. 用檢查代替訊問和嘮叨
每個家長都想要做孩子學習路上的幫手，但我們要注意，行動上的重視纔是真正的重視，不在行動上重視孩子的學習，而只用抱怨和嘮叨表示“關心”，其實也是一種“僞關心”。我們要做的有：
孩子寫的文章讀一讀；
孩子的單詞考一考；
孩子的卷子翻一翻；
看看講義上有沒有“人類活動”的痕跡；
做錯的題問問他能否總結經驗教訓。
孩子寫的文章讀一讀；
孩子的單詞考一考；
孩子的卷子翻一翻；
看看講義上有沒有“人類活動”的痕跡；
做錯的題問問他能否總結經驗教訓。
2. 錢要花在刀刃上
孩子的學習，一定是需要花錢的。給孩子學習上花的錢不能算作消費，而應算作投資。在這個過程中，我們要做到一點——把錢花在刀刃上。
課外補習和輔導資料千萬不要貪多，不能盲目，適合纔是硬道理。
一旦開始就要堅持，一旦學了就要落實。報輔導班並不是家長幫助孩子的終點，而是起點。對上課效果的監控也很重要。及時與孩子交流上課的感受，幫助孩子評估當前輔導班是否適合自己，都是家長不能忽視的工作。
對於孩子閱讀的需求千萬不要吝嗇。 要定期給孩子買書、買好書，擴大孩子的閱讀面。讀書的好處，就不在此贅述了。
最後，我想說： 真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。
每個學生都渴望有一個好成績，每個父母也都期望自己的孩子能夠成功。孩子如果苦苦努力卻不得成效的時候，父母不妨少說一句話，多做一件事，通過反思、總結，最大限度地提高學習效率，下一個“玩的開心，又學的棒”天才學霸，也許就能是你家孩子。
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