人人都知道：水果就意味着健康。而从营养学的角度来看，水果的确对人体非常有利。

水果含有大量的维生素和矿物质，既能够提升人体免疫力和抵抗力，又能起到美容养颜的作用。

但凡是都有例外，不是每一种水果都对人体有好处，就比如下面这四种水果，它们不仅会伤害身体健康，甚至还会诱发癌症！

5种被拉入“黑名单”的水果，切完别吃！

这四种水果可能会使细胞“变坏”，劝你最好忌口，以免得不偿失！

1、槟榔

槟榔是南方的一种水果，深受很多人的喜爱。曾经有项调查显示，湖南有超过40%的青中年，都有着拒绝槟榔的习惯！

殊不知，长时间吃槟榔容易上瘾，而且还会对口腔造成伤害，甚至会导致细胞变质。

槟榔更是被世界卫生组织定义为一类致癌物，槟榔对人体有很明确的致癌作用，和口腔癌病发有着直接的联系！

2、变质水果，肠胃炎和癌症，您最怕哪个？

超市或者市场有些打折水果，可能都已经发霉腐烂了，但还是有很多人为了贪便宜而购买，觉得吃之前将烂的部分切掉就可以吃了。

这是大错特错的行为！水果变质腐烂了，整个水果都有是有毒的，所因此即使是切掉霉变部位，也不能再吃了。

腐烂水果会滋生大量细菌，可诱发急性肠胃炎；而水果发霉会产生“黄曲霉菌”，仅仅1毫克就能致癌，这样子您还敢吃吗？

3、杨桃也是危险水果

杨桃鲜嫩多汁，酸甜可口，恨不得多吃一点。但若是肾功能较差，严重饥渴的人，突然大量进食杨桃，可能会导致急性肾衰竭！

因为此时，杨桃中的毒素已经进入人体，而又难以排出体外，大量堆积后，

就可能会四肢麻木、神志不清、手脚无力等症状，严重的甚至会昏迷、急性肾功能衰竭！

4、催熟的香蕉

香蕉通便这是我们的共识，但是只有彻底成熟的香蕉才具有这样的功效。

如果是催熟或者是没有成熟的香蕉，不仅不能起到通便的效果，反而还会加重便秘症状，对健康不利。催熟香蕉摸起来会比较硬。

5、打蜡苹

有的时候，我们就会发现一些苹果特别漂亮，光泽艳丽，没有丝毫的斑点，让人十分想啃一口。

但这时候就要提高警惕了，因为这往往是打蜡苹果，食品蜡可以吃，而工业蜡吃了会对人体有害！

一般消费者都区分不了蜡的种类，因此吃苹果前，最好是盐搓洗苹果，或者干脆削皮再吃。

水果虽然确实营养又健康，但是也要根据自身的实际情况，挑选合适的水果，适量的吃，才能吃出健康。

健康小贴士

现在很多人为了减肥，都将水果当成主食来吃，因为它既有饱腹感，热量又低有助于减肥。

但是水果毕竟只是水果，永远不能代替主食，如果长时间将水果代替主食，就会降低肠胃功能并导致营养不良。

好了，今天的健康知识分享就到这了，希望大家看完后，把文章转给身边的亲朋好友都看看，让更多的朋友受益~

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