母親的愛是偉大而又無私的，從十月懷胎到艱辛分娩，從襁褓哺乳到養育成人，我們成長的每一步，無不浸透着母親的心血和深深的牽掛。8月29日下午16:00，鄭飛醫院孕校課堂“快樂舞動，最美孕媽” 舞韻瑜伽在線直播活動圓滿收官 ，讓媽媽們舞出“孕”味，詮釋美麗孕期。

瑜伽、舞蹈相得益彰

活動中孕校課堂講師劉海燕首先爲大家展示了非常優美的孕期舞韻瑜伽“星星的願望”，並將分解動作做了細緻的講解。對於初次感受瑜伽的媽媽們來說，開始做體式時都會小心翼翼，通過劉老師的耐心指導，大家逐步掌握了要領，瞭解了哪些動作可以舒展，哪些動作會對寶寶有好處，隨着優美的音樂緩緩響起，媽媽們很快就把瑜伽體式融入音樂中，翩翩起舞，彷彿全世界都投入到韻律中。

孕期瑜伽收穫良多

孕期瑜伽的練習可以刺激胎兒大腦，促進寶寶感覺器官、平衡器官以及呼吸系統的發育。同時可以緩解孕媽媽身體不適，防止體重過快增長，擴展骨盆，爲自然分娩打下堅實的基礎。而孕期舞韻瑜伽是在傳統瑜伽的基礎上增加適合孕婦的舞蹈元素，是一種很好的舒緩身心的鍛鍊方式，可以使孕媽媽們增加自信，愉悅心情，塑造良好的體態。

課後交流贊聲不斷

課程結束後劉老師和孕媽媽們進行了交流，並耐心解答大家提出的各種疑問，現場笑聲不斷，掌聲連連。通過參加此次活動，使孕媽們更加了解了孕期進行科學合理運動的意義，爲度過快樂健康的孕期生活打下了良好的基礎。