流传最广的健康常识,多数人都做错了!
你知道吗?很多从小做到大、我们都习以为常的行为,其实很有可能是错的!
以下5个姿势,这么多年你都做错了几个?快来检验下。
1、流鼻血时仰着头
仰头时鼻血不会向外流,但它会往身体回流啊!
当鼻血流到鼻腔后方、口腔并吞入到胃内,会引起胃部不适;流入气管,会引起呛咳,甚至导致肺炎、呼吸困难,严重的还会产生窒息!
正确处理
①冷敷法:
以冷水浸湿毛巾或冰袋敷于患者的前额或颈部,冷刺激可使鼻内小血管收缩而达到止血目的。
②压迫法:
用手指紧捏一侧或两侧鼻翼至鼻中隔处5~10分钟。
③滴鼻法:
可用1%~3%麻黄素液等滴鼻,促使鼻腔血管收缩。
2、异物入眼揉眼睛
任何细小的物体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。
正确处理
1、用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。
2、将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。
3、立即就医,请医生来处理。
3、鱼刺卡喉喝醋
鱼刺卡喉时,很多人会选择喝醋、吞咽一口饭将鱼刺强行推入消化道等做法,但这些方式并不合理。
正确处理
1、如果能看得到异物,可用镊子挟取;如果看不清,不可盲目掏挖。
2、卡喉的鱼刺多卡在梨状窝,较深,需到医院做急诊处理。
4、耳朵掏掏更干净
有些人动不动就喜欢掏耳朵,拿起一根棉签、一根耳棒、一个发卡就开始掏起来。
其实,耳朵根本不需要你掏。
首先,耳道本来就有天然的自净功能,大部分人的耳屎能够自行排出。
其次,
频繁掏耳朵坏处多。
比如:
划伤外耳道皮肤,引发感染;外耳道受刺激,引起病毒感染,发生外耳道乳头状瘤;会加快“耳朵死皮”脱落,让耳屎越掏越多,耳朵越掏越痒;不小心捅破耳膜,导致听力下降,甚至是丧失听力。
最后,耳屎其实是耳朵的保护伞,掏了反而对耳朵不利(只要不是堵得你听不见,就别瞎掏掏了,类似的还有肚脐和鼻孔等)。
5、起床立马叠被子
如果起床的时候不马上叠好被子,被老妈看到了,肯定是一顿批……
不过,现在你有足够的理由来反驳她了!
因为
起床立马叠被子并不是个好习惯。
人经过一夜睡眠,呼吸道和全身皮肤毛孔会排出大量二氧化碳、一氧化碳等气体,皮肤通过汗腺还会排出约150~200毫升汗液。此外,还可能脱落不少皮屑。
这些废物,很大一部分会被盖在身上的被子所吸收。
如果起床后立即叠被子,这些废物就会被密封在被子里,使被子成为一个污染源,不能及时散发出去的汗液和水分等,还可能使被子受潮。
而这样温暖、潮湿的环境特别容易滋生螨虫,增加过敏性皮炎、过敏性鼻炎甚至哮喘等风险。
正确处理
先将被子翻个面,打开门窗,让被子上吸附的汗液等尽可能挥发掉,等吃过早餐再叠不迟。