人体最重要的消化器官是胃肠，几乎所有的营养物质都是通过胃肠来消化、吸收的，人体内大部分的废物和毒素也是通过胃肠道排出体外的。但随着现代社会生活和工作节奏的加快，不健康的饮食、生活习惯十分常见，胃病的发病年龄也逐渐低龄化，除了不健康的生活习惯、环境因素、心理因素等，幽门螺杆菌也是引发胃病的重要原因。

幽门螺杆菌（Hp）是什么呢？

幽门螺杆菌简称Hp，是多种胃病的重要致病微生物，如慢性胃炎、胃淋巴瘤、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。有关临床资料表明，95%的胃溃疡或十二指肠溃疡病人有Hp感染。正常胃黏膜感染Hp后，数日至数周发生浅表性胃炎，如病变严重，则数周或数月后发展为活动性胃炎，再经若干年发展为慢性萎缩性胃炎、肠化生、非典型性增生（癌前病变），直至胃癌。世界卫生组织已将Hp列入Ⅰ类致癌因子。可以说，所有的Hp感染患者都会感染胃病。

胃幽门螺杆菌预防方法

①避免群集性感染幽门螺杆菌。预防幽门螺杆菌，应避免家庭群集性感染幽门螺杆菌。据了解，幽门螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的倾向特点。另外，父母感染给子女的概率较高，幽门螺杆菌感染者应积极做好预防家人感染的相关工作。

②口腔须保持健康。日常如何预防幽门螺杆菌好呢？据获悉，幽门螺杆菌感染者一般具有口臭等口腔问题，因此对于阴性的幽门螺杆菌感染者，保持口腔健康刻不容缓。这对以后如何预防幽门螺杆菌垫定了相应的预防根基。

③预防幽门螺杆菌不宜生吃。研究证实，幽门螺杆菌可在自来水中存活4～10天，在河水中存活长达3年。因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一，就是不宜喝生水、不宜吃生食等。

④餐具器皿应定期消毒。专家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕严重的餐具，定期淘汰更换。尤其体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的餐具，做到“聚餐用公筷，用餐要消毒”，以避免病从口入影响健康。

幽门螺杆菌检测方法

①胃幽门螺杆菌13C呼气试验：检测须在空腹状态进行，患者近1月内未服用抗生素、铋制剂、质子泵抑制剂等Hp敏感药物，否则会造成检测结果受到干扰，影响医生对病情的判断及用药。

②幽门螺杆菌尿素酶检测：抗原标本为粪便，抗体标本为血液、血清、指尖血。特点是方便、快捷、15分钟出结果，且不受许多条件的限制。检测结果为继往感染。

③胃幽门螺旋杆菌14C呼吸试验：14C呼气试验是临床用于检测幽门螺杆菌感染的一种方法。该试验对人体有放射性，孕妇和小儿慎用。

想要胃好，做好3点很重要

1、喝水加点绣球菌 粉

对于肠胃不好的人来说，喝水放些绣球.菌粉进去，研究显示，其含有的糖蛋白混合物、多种氨基酸以及单糖对于幽门螺杆菌的活性起到抑制的作用，对保护肠胃健康都十分有帮助。常喝可中和胃酸，减少对胃壁的伤害，增加胃壁活动；各种矿物质还可能呵护胃粘膜。

2、定期检查

一般来说，胃病的发病规律是这样的，慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎，不典型增生/肠上皮化生，胃癌。所以建议40～60岁人群，特别是有吸烟嗜好、不洁饮食以及胃病患者定期复查胃镜。

3、放松心情

阳台种植增加自己接触绿色植物的机会，在家自己栽培蔬菜，收获的时候也会倍感喜悦;街头漫步选择一段自己最喜欢的路，可以每周1次边走边欣赏路边的风景，让自己的心情有个转换。

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