茄子的营养价值很高,做法有煎 炸,蒸,烤 花样繁多,下面我交大家一道红烧茄子的做法,让我们一起来学习一下。

一,食材

1,圆茄子一个,削去皮洗干净,切成大块,打花刀切成凌形块,泡入水盆中待用。

2,葱姜蒜切成片待用。

3,西红柿一个,洗干净,切成块待用。

4,青椒一个,洗干净,切成块待用。

5,豆瓣酱,生抽,老抽,淀粉待用。

6,白糖,蚝油,香油待用。

二,做法

1,茄子从盆中捞出,挤干水份,撒上干淀粉裹均待用。

2,锅中加油烧热,将茄子倒入,炸至两面金黄,捞出控干油待用。

3,锅中留半勺油,加入豆瓣酱炒香,倒入葱姜蒜片爆香,加一勺水烧开,将炸好的茄子倒入。

4,茄子烧好后加入生抽,老抽,蚝油,西红柿,青椒块,白糖,大火烧汁,调好味点入香油,撒上葱花起锅装盘。

三,切忌,烧茄子时要软嫩香酥,不要把盐放多了,茄子泡水可以防止茄子吸油,炸茄子时要炸至外酥内嫩

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