肝脏是身体最脆弱的一种器官，每天都要分解很多种食物，但是往往如果吃到不卫生的食物，它就会开始不舒服，时间久了还会引起一下肝脏相关的疾病，像脂肪肝、肝硬化、甚至肝癌等，以下这4种是最伤肝脏的，千万不能天天吃。

隔夜剩汤

每天喝点汤是一种非常不错的养生方法，但是经常喝剩汤反而会更加伤害肝脏，剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质，所以千万别经常喝。

烧烤食物

肉在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。

瓜子

吃瓜子最易伤害肝脏，肝脏不好的人就要远离它，瓜子中含有不饱和脂肪酸，吃太多瓜子会消化体内的胆碱，导致脂肪都堆积在肝脏中，会直接影响到肝。

方便面

方便面里面添加很多不利于我们身体的食品色素和防腐剂，如果经常食用方便面会增加我们的肝脏代谢和解毒功能的负担，所以要少吃。如果太喜欢吃方便面，不妨可以多放点蔬菜，还可以起到杀菌的作用。

以上这4种食物最好还是要少吃或者不吃。

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