醫聊第34期

大家好，我是空調君，大家都稱呼我爲“夏日續命神器”。天氣涼爽了，我就要去休年假啦~

但是，你不知道的是，灰塵這個時候開始在我身體內聚積，塵蟎等微生物也將我當做溫牀，很多“空調病”就是這個時候萌芽的~

今天的科普嘉賓來自市疾控中心危害監控所，歡迎大家留言提問~

陳非兒，上海市疾控中心危害監控所環境健康科 醫師

個子小，營養

跑步會出現的損

空調風從哪裏來？

個子小，營養

個子小，營養

空調風從哪裏來？

家用空調只涉及室內空氣循環

家用空調的原理是室內空氣循環。

家用空調的室內機和室外機通過管子連接，

夏季室內機吸入室內空氣，

經過製冷劑降溫後，

再由室內機的風扇吹出，

同時，

處理室內空氣產生的熱量被製冷劑帶走，

經室外機散熱片排出。

冬天家用空調製熱時，

則是相反的過程。

所以，

家用空調吹出來的風，

是由室內機風扇推動室內空氣產生，

並不涉及室內外空氣置換。

個子小，營養

常見的空調傳播病菌有哪些？

我是現代生活中不可或缺的一部分，

但是我龐大的身形

複雜的儀器構造……

給空氣微生物提供了絕佳的藏身之所，

如果沒有規範地幫我定期除塵和清洗消毒，

那麼潛伏在我體內的致病微生物

就會隨着氣流進入室內。

另外，

爲了保持我最佳的工作狀態，

人們在使用我時往往會緊閉室內門窗，

在這種操作模式下，

因爲沒有新風輸入，

室內空氣不流通

就特別容易導致致病菌滋生。

在這相對封閉的室內環境中

比較有代表性的傳染性疾病有

流感、

軍團菌病、

肺結核等。

不當使用空調引發的常見病

傳染性疾病

室內空氣流動性差引起病菌滋生，

忽視定期清洗消毒導致管道內病菌繁殖，

通過空氣傳播的疾病

都容易在人爲創造的

相對封閉的環境中傳播。

過敏性疾病

定期清洗消毒不到位，

會導致我體內積留大量灰塵和水分，

積塵和積水的環境容易孳生大量微生物。

微生物在繁殖過程中又會產生內毒素、

細胞碎屑等代謝產物。

當我開啓工作時，

我就成了污染物擴散源，

塵蟎、微生物代謝產物等

會隨着氣流進入室內，

導致人們出現

流涕、噴嚏、眼睛疼痛等過敏症狀，

甚至引發過敏性鼻炎、

過敏性皮膚病、

支氣管哮喘患者的症狀發作。

病態建築綜合徵（SBS）

我常常在門窗緊閉的狀態下默默運轉，

此時房間內自然通風能力小，

空氣自淨能力差，

如果沒有足夠的新風輸入，

隨着氧氣逐漸被消耗、

二氧化碳濃度升高、

細菌不斷繁殖，

我的工作環境就會逐漸變得混沌。

當人們在這樣的環境中停留時間過長，

就會出現疲倦、頭暈、胸悶等不適症狀。

其實這是我在提醒大家，

該出去透透氣了，

工作再忙，

也要注意勞逸結合哦。

正確的空調清潔方法

要想空調用得好，

深度“保養”少不了。

一定不要忘記

定期幫我清潔消毒哦。

家用壁掛空調分爲室內機

和室外機兩個部分。

清洗室內機時，

先將我開啓十分鐘，

讓我製冷產生冷凝水，

然後記得拔掉電源

以保證清潔過程的安全性。

接着用抹布、清水、洗滌劑等擦拭防塵罩，

然後取出濾網並沖洗乾淨

接着清洗散熱片。

散熱片清洗時，

先將專業清潔劑均勻地噴在上面，

等待半小時左右，

讓清潔劑將散熱片上的灰塵污垢溶解，

然後再將我開啓製冷工作

並運行15-30分鐘左右，

可以看見室外機的出水管有污水流出，

這就是散熱片上的污垢。

室外機的清洗操作複雜，

建議找專業人士定期來清洗和消毒。

使用集中空調通風系統的，

建議由專業清洗機構定期對

開放式冷卻塔、過濾網、過濾器、

淨化器、風口、空調處理機組、表冷器、

加熱（溼）器、冷凝水盤等設備部件

進行清洗、消毒或更換。

正確的空調使用方法

溫度設定應適宜

夏天有些人因爲貪涼，

會把我的工作溫度設定得很低，

這樣做不僅會增加能耗，

而且會引起身體關節不適。

一般來說，

將我的溫度設定在25-26℃最爲適宜，

體弱者最適宜的溫度爲27-28℃，

室內外溫差最好不要超過8℃。

開窗通風要記牢

炎炎夏日，

很多人習慣宅在家，

這也意味着我得執行

“996”甚至“007”的工作時間表。

24小時連軸運行下，

我會讓室內空氣變得混沌。

還是要提醒大家，

在我工作前記得

先開窗通風10分鐘，

在我連續工作2-3小時後，

可以先讓我休息一段時間，

開窗通風20-30分鐘，

如此循環往復，

保證室外新鮮空氣可以及時補充進來，

以保持室內空氣的清潔。

定時清潔有必要

我在使用一段時間後，

身體內部會附着大量的

灰塵、水分，還容易滋生細菌。

如果沒有定期幫我清潔，

這些積灰積塵還有細菌會隨着

微風一起進入室內，

影響人體健康。

因此，

一定要記得定期幫我深度清潔，

這樣不僅能讓我時刻保持最佳狀態，

也爲您的健康築牢了保障。

而現在，在我休年假之前

可以考慮給我做個深度清潔了噢~

脾胃虛寒滑泄者慎服

總結

你需要我的時候我呼之即來

你不需要我的時候我默默退去

但是，請別忘了給我做清潔噢~

待到冬季或來年盛夏你需要我的時候

我的身體內已經多了積塵和微生物

這些“附帶品”將會影響我的工作效能

耗電量增加、製冷/熱效果變差

降低室內空氣清潔度

還可能引起些流涕、打噴嚏等過敏症狀

甚至引發哮喘、過敏性鼻炎等疾病的發作。

【來源：上海發佈】

版權歸原作者所有，向原創致敬