相信病从口入这句话，大家都不陌生。要是因为吃东西吃出了癌症，可不是我们想看到的。

根据权威的国际癌症研究中心数据，我们将日常吃喝中，那些容易致癌的名单列了出来。

1、 酒精

与不喝酒的人相比，大量喝酒的人，更容易得上消化道癌症、肺癌、乳腺癌、结直肠肿瘤。

同样还有研究表明，饮酒除了和以上癌症相关外，还有鼻咽癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌等。

2、咸鱼

经过高浓度的盐腌制而脱水的咸鱼，在加工过程中，会产生一种致癌物质：亚硝基化合物，与鼻咽癌、胃癌等，有密切关系。

3、黄曲霉素

生活中最有可能碰上黄曲霉素的情况，就是吃了发霉的花生玉米等，一些使用花生原料的加工食品，也可能因为原料发霉而有致癌性。

4、加工肉

也就是经过熏制、腌制、风干等方式处理的肉类，包括肉干、火腿、肉罐头、腊肉腊鱼等。

研究数据表明，食用加工肉制品会导致结肠癌，每天吃50克的加工肉制品，患结肠癌的风险会增加18%。

除了上面提到的四个，还有烟草、槟榔，也都属于1类致癌物，建议大家日常生活尽量远离这些，养成健康的饮食习惯和生活方式，才是最好的防癌方法。

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