大厨教你做蒜苔炒蛋，这样做出来比饭店的还好吃，大人小孩都喜欢
认识我会让你爱上做饭，大家好我是食不可分，一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货。今天小编给大家分享一道家常美食蒜苔炒鸡蛋。
生活中的美食带给我们美的享受，美的和红酒一样让人留恋流连忘返，在这平淡的生活里，让爱情和美食永远陪伴着你。
我的老婆是一个非常漂亮有个性的女生，是不是长得好看的女孩子都这样，但是她还有一个“坏习惯”那就是吃饭不吃腥味食物（如猪肉羊肉牛肉）。反正也是每天做饭，不如借着这个机会努力一把，让自己培养成一个良好的饮食习惯。
为了实现这一个小小的自私目标，小编下定决心，从现在开始尽量每天给她做不一样的美食，一起良好饮食，今天是第18天。（陪伴是最浪漫的爱情，唯有美食与她不可负）
经过150多天的努力，也让我的厨艺也得到了升华，今后我会一直努力为大家分享一些实用的家常食材，来分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一样的味道，就和爱情一样，也许只有陪伴才是最长情的告白。
今天给大家分享一道家常美食蒜苔炒鸡蛋，这道美食做起来比较简单，希望大家能喜欢！
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材及好处。
蒜薹又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜薹是蒜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎。
蒜苔是人们喜欢吃的蔬菜之一，蒜苔在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。
鸡蛋这里就不多介绍了，因为大家都知道吃它的好处。
了解小编的都知道我找食材要么不长肉，要么就是对皮肤好，这些食材很好的达到了我们的标准。
废话就不多说了，小编把这道做法简单的家常特色美食蒜苔炒鸡蛋分享给大家。
准备的食材：
主食材：蒜苔350克、鸡蛋3个。
副食材：葱花适量。
调 料：花椒面适量、盐少许、食用油少许。
制作的步骤：
第一步首先把蒜苔洗好，然后切成长段，葱切葱花备用。
第二步鸡蛋打入碗里打散备用。
第三步起锅油热，倒入打散的鸡蛋，盛出备用。
第四步锅中再倒入油，油热放入花椒面和葱花爆香。
第五步倒入蒜苔翻炒，放入适量的盐翻炒至熟。
第六步倒入鸡蛋，给它翻炒均匀后出锅，美食即成。
整道菜颜色漂亮，鲜香无比，是不是非常完美呢。一道非常好吃的家常美食就做好啦，希望大家能喜欢。
喜欢吃素的朋友们可以用自己的小手做一下试试。
小窍门：
1、 因为有鸡蛋，不要放鸡精。
2、喜欢吃酱油的可以加入一点味极鲜或者味达美即可。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
欢迎关注、点赞、收藏、评论和转发。小编会用最平常的家常食材，让你从不会做饭的小白变成大厨，从此踏上健康饮食之路。如果您想吃什么可以下方留言告诉小编，下期说不定就做它了。#蒜薹#食材#家常美食收藏
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材及好处。
蒜薹又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜薹是蒜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎。
蒜苔是人们喜欢吃的蔬菜之一，蒜苔在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。
鸡蛋这里就不多介绍了，因为大家都知道吃它的好处。
了解小编的都知道我找食材要么不长肉，要么就是对皮肤好，这些食材很好的达到了我们的标准。
废话就不多说了，小编把这道做法简单的家常特色美食蒜苔炒鸡蛋分享给大家。
准备的食材：
主食材：蒜苔350克、鸡蛋3个。
副食材：葱花适量。
调 料：花椒面适量、盐少许、食用油少许。
制作的步骤：
第一步首先把蒜苔洗好，然后切成长段，葱切葱花备用。
第二步鸡蛋打入碗里打散备用。
第三步起锅油热，倒入打散的鸡蛋，盛出备用。
第四步锅中再倒入油，油热放入花椒面和葱花爆香。
第五步倒入蒜苔翻炒，放入适量的盐翻炒至熟。
第六步倒入鸡蛋，给它翻炒均匀后出锅，美食即成。
整道菜颜色漂亮，鲜香无比，是不是非常完美呢。一道非常好吃的家常美食就做好啦，希望大家能喜欢。
喜欢吃素的朋友们可以用自己的小手做一下试试。
小窍门：
1、 因为有鸡蛋，不要放鸡精。
2、喜欢吃酱油的可以加入一点味极鲜或者味达美即可。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
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