很多女人在感情当中都是不怕吃苦，不怕付出的；只要那个男人懂得自己的好，看见自己的付出，能够真心对待自己，她们就敢掏心掏肺、毫不计较地付出，什么都不怕。

可是一旦她们感受到男人对自己的付出毫不在意，没有任何感恩之心，也感受不到男人的在意，就会非常受伤；这时所有为了关系而委屈自己付出后的压抑，都会爆发出来，要么质问男人为什么那么没良心，自己明明付出了一切，都换不回他的心；要么就是把自己的心封闭起来，疏远男人。

而女人身边的那个男人很可能并不知道发生了什么；他们要么觉得妻子无理取闹，不可理喻，一点点消耗掉两个人之间的感情；要么就是误解妻子不爱自己了才疏远，感觉妻子不关心自己，而被别的女人吸引，导致婚外情，严重伤害夫妻感情。

在咨询中，我见过许多原本感情基础很好的夫妻，就是在许许多多的小事当中，一点点积攒了误会，最终导致感情越来越疏远，甚至是最终破裂。每一次，我都觉得特别难过，因为他们心里真的是有彼此的，只要早一点处理，就不会走到这一步；而导致不好结果的原因主要有两方面：

一方面是在关系当中过度付出的女性，往往是不太自信的，具备一些“讨好型人格”的特质；她们认为：我想要得到一个人的爱，必须是要先付出的，拿东西去交换。她们不相信伴侣会无条件地爱自己；所以会拼命地去付出、去表现，并且希望得到对方的认可，能够夸一夸自己；这样她们才会觉得心安，相信对方爱自己；一旦没有得到反馈，就会陷入巨大的恐慌里，要么攻击男人，要么自我逃避。

这其实是一种“自我价值感低”的表现，不相信自己这个人本身就是有价值，值得被爱的，只有被人夸奖、被人喜欢才说明自己有价值、有意义。这种状态是和父母的养育模式有关的，往往在原生家庭当中是个不被重视的孩子，经常感受到被忽略、拒绝，需要靠讨好去换取关注。于是成年后，也会把这种感情模式复制到两性感情里，用自我牺牲、过度付出去讨好伴侣，换取对方的爱与关注。

被他人认可才觉得有价值，这样的观念往往会形成两种生活准则：我必须被一些人认可；我不能被排斥或拒绝；最后带来的是，我们更在意他人的需求，容易自我牺牲。

另一方面是男人在原生家庭中习得的情感模式是批评打压式的，不会赞美；或者是把妻子的付出视作理所当然。中国男人大部分是不太会表达感情的，比较内敛；而且传统男主外女主内家庭模式的影响，也会让丈夫觉得妻子为家庭多付出一些是很正常的，并不会因此而赞美妻子。所以讨好型的妻子，她们的期待总是落空的。

尤其是如果男人的原生家庭当中，父母的相处模式是其中一方习惯性批评打压对方，老公就很容易习得这种模式：不管对方付出了什么，他的眼睛永远都是盯着对方做得不够好的地方，自己觉得出发点都是为了对方好，只是提改进意见；可是对方的感受却是：被否认，不被认可，感受到强烈的挫败感。

当男人不但无法肯定对方的付出，反而习惯性挑剔，也不会表达爱意的时候；女人就会觉得这个男人不爱自己，一点点都看不到自己的好，非常受伤；进而攻击、指责男人；或者是关起心门，保护自己。

敢于为爱付出是一种勇气，也是一种美好的品质，我要提醒女性朋友的是：你的付出，一定不要以自己牺牲为代价。当你只是因为爱，去关心一个男人，对他好的时候，你是心情甘愿的，也会让对方觉得放松。

而如果一个女人的自我价值感不高，想通过付出，去得到男人的认可、关注时，男人感受到的会是压力；因为一旦对方不小心忽略了自己，付出没有得到反馈，女人立刻就会觉得挫败、受伤；容易指责对方没有良心，或者是要求对方付出；重压之下，男人的本能是逃离；于是女人更加受伤，最后很容易陷入到争吵或者是冷战当中，甚至遭遇婚外情等严重的情感危机。

如果你在感情当中总是过度付出却得不到回报，满腹委屈；甚至已经导致了严重的感情危机，夫妻关系受到重创，可以私信我，我来帮你。

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