孩子多吃“开胃菜”，嫩滑爽口增强体质，吃饭吃的香，个子蹭蹭长

原标题：孩子多吃“开胃菜”，嫩滑爽口增强体质，吃饭吃的香，个子蹭蹭长

一说到吃这个字，信任我们都有说不完的论题，每个人都是吃货。而且在追求好吃的基础上，更多人喜爱上重口味。但是在这儿，我觉得我们应该多重视美食中的养分调配。尤其是有了孩子的家庭，让孩子健康高兴的生长成了每个家庭的必备课，家长也是变着法子的想着给孩子做更多的有养分的美食。

现在许多孩子都会有挑食的状况，这样就会导致有些孩子的养分不均衡，时间长了就会影响孩子的胃口。家人也是看在眼里急在心里。所以一定要想办法给孩子做一些开胃菜，只需孩子的胃口变得好起来，那么吃什么东西都会变得津津有味，然后改善孩子挑食的毛病，也会让孩子的养分变得更加均衡，添加孩子的免疫力，健康生长。那么在今日就给我们推荐一款开胃菜：干煸肥肠。

肥肠有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。有润燥、补虚、止渴止血之成效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。咱们今日要做的这道青椒肥肠，鲜辣开胃，肉质也是肥而不腻，孩子常吃胃口好。天然也就身体壮，抵抗力上去了，不容易患病。

青椒。青椒养分丰富，能够影响唾液和胃液的分泌，协助孩子开胃，促进肠胃活动，提高消化才能，使孩子充沛吸收食物中的养分成分，发育的更完善。别的青椒还有解热、镇痛、预防癌种、添加胃口、协助消化、降脂减肥的成效，是非常好的一种食材。

配料：大肠、青椒、香油、红辣椒、花椒、姜、大蒜、葱、八角、盐、豆瓣酱、料酒、糖、生抽、鸡精、油等。做法：1、提早清洗洁净肥肠，肥肠事先卤熟，切成小块2、青红椒切滚刀块，大蒜切粒3、起锅，煸香蒜粒4、下青红椒炒至断生，放少量盐使之有个底味，然后盛出备用5、炒完青椒剩余的油可用来煸香辣豆瓣酱6、卤肥肠回锅翻炒7、之前炒过的青红椒回锅翻炒，此刻可试一下味道，并按自己喜爱的口味添入生抽，糖，蚝油等调味料8、大火炒匀，即可出锅只需合理的给孩子做好饭菜，就不用忧虑孩子的养分问题，这样在孩子生长的道路上也会越来越茁长！

任何食物都不能够代替药物，患病患者要根据医师的嘱咐来健康食用，本文只是主张，万不行盲目选用！好了，今日的分享就到这儿，喜爱的朋友无妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。