长痘对于年轻人来说是一件很常见的事情，但是不得不说，容易长痘的人留痘印的几率也就会更大，所以平时我们一定要做好预防才是关键！关于这一点本文就为大家总结一下，希望你现在知道还不晚。

原因一，过度清洁

痘痘形成的根本是角质增生堵塞了导管导致皮脂无法排出，适度清洁有助于去除增生的角质，减少堵塞，从而抑制痘痘生长，但是大家要选择适合痘痘肌的洗面奶，千万注意清洁力度和次数哦，否则清洁过度不仅会导致痘痘更加严重，还会给痘印留下可乘之机。

原因二，生活不规律

饮食不健康导致的面部问题。因此，在脸上有痘印的时候你一定不能熬夜，熬夜不仅会让痘印看起来更加明显，还会长更多的痘痘。除此以外，多吃一点水果对身体也是有好处的。给身体多补充一些维生素，生活规律了之后痘印自然而然你就会从你脸上消失掉。

原因三，挤痘

痘印其实是肌肤在受到刺激时的一种应激反应，与肌肤的真皮层损伤有关。简单来说，就是当你挤痘的时候，皮肤的组织就会受到损害形成痘印，如果下手过重伤到了真皮层就会形成更加严重的痘坑。所以，挤痘痘就是痘印形成的条件和捷径。

以上3个原因就是很多人留痘印的关键，所以平时一定要特别注意这3点，做好预防很关键，当然，如果你想真正最有效的去除痘印，还是离不开专门的去痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”了解一下，相信它才是你解决痘印问题的关键。

在平时，预防和淡化痘印还少不了下面几个注意事项：

1、避免辐射

辐射也是痘痘生成的一个重要原因，现在的人每天都是对着电脑手机，辐射的强度实在是太高了，所以一定要适当地缓解辐射的伤害。

2、用一些美白类的精华。

针对黑色素最有效，性价比最高，最有效的还是我们最常见的vc和它的衍生物。还要注意防晒。

3、使用维生素c来涂脸。

其实变黑的痘印不过是脸上黑色素沉淀的结果罢了，也就是说我们想要把黑色的痘印去除掉的话，我们只需要把沉淀的黑色素给分解掉。而使用维生素c的话就可以帮助我们实现这样的目的。

4、出门前一定要做防晒护理，痘印经过紫外线或其他辐射照射后可能会变黑的。

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