不知不觉九月就要结束了,十一加中秋超长小长假已经在向我们招手。说实话,提起十月,小编首先想到的不是假期,而是新上市的那些应季蔬菜们,像什么卷心菜、花椰菜、萝卜、菠菜,都是正当季的天然食材。这其中小编最爱的就是萝卜了,不管是红萝卜还是白萝卜、青萝卜,都是家里餐桌上的常客。

今天跟大家分享的是青萝卜,十月吃它正当时,搅一搅煎成饼,又香又软好消化,全家老小都喜欢。这款萝卜饼简单美味,根本不用手沾面粉,只要放到碗里搅一搅,就可以直接入锅,而且很快就煎好。只需搭配一杯热乎乎的牛奶,就是一顿美味营养的早餐了 ,喜欢的朋友不妨试试看吧!

萝卜饼

配料:

青萝卜 200克、鸡蛋 2个、面粉 50克、海虾 大 适量、葱 适量、精盐 5克

烹饪步骤:

1.首先处理食材,青萝卜用擦丝器擦成细丝,中间再用刀切一下,成短一点的细丝;海虾去虾头虾皮虾线,只留虾肉,注意头部要保留虾黄,味道更好;大葱切成葱花备用。

2.处理好的萝卜丝和葱花放入大碗中,磕入两个鸡蛋,加入适量盐调味,搅拌均匀。

3.放入适量面粉,搅拌成粘稠一点糊。

4.平底锅刷油,倒入面糊,整理一下摊成一厘米左右的小圆饼。

5.把剥好的完整虾仁放在小圆饼上面,最好用铲子按实。小火煎制两面焦黄熟透,即可出锅装盘。因为海虾的味道就已经很鲜美了,而且去掉虾线后,虾肉也不腥,所以虾肉根本不用腌渍。

烹饪小贴士:

1、青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。

2、萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来,皮光的往往肉细。 选购时挑选比重大,分量较重,掂在手里沉甸甸的,可有效避免买到空心萝卜。

3、买萝卜不能贪大,以中型偏小为上选。这种萝卜肉质比较紧密,比较充实,烧出来呈粉质,软糯,吃口好。

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