丝瓜是神仙级的美容蔬菜，他能美白补水，很多人都发现过和丝瓜相关的化妆品吧，作为蔬菜的它吃起来口感也非常不错，食用丝瓜时去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗

芋头在生活中也很常见，这可是零差评的美食，甚至很多人觉得他比红薯都好吃，又便宜又美味，而且做法也很多，他还有个外号叫地下人参，能健脾开胃散结解毒，甜滋滋的很受小孩子欢迎！

西蓝花简直是女生减肥必备的首选蔬菜，只用清水煮一煮加上点食盐味道非常好，营养物质也比较的丰富，西兰花炒虾仁制作简单，是很多家庭饭桌上经常会出现的一道菜，西兰花具有抗癌的作用，同时还具有抗肿瘤的作用

刚摘下来的西葫芦，表面会有一层小毛刺儿，这说明蔬菜很新鲜，西葫芦炒火腿肠是很多人小时候都比较喜欢吃的一道菜吧，制作时间也比较快速，它皮薄肉厚汁多，不管和什么搭配都很合适

小时候很多90后都喜欢吃西红柿吧，但是现在大部分的西红柿都是催熟的，想要在吃到小时候的味道很难啊，新疆的沙瓤爆汁的西红柿满足了很多人的期待，吃起来仿佛让人们回想起了小时候的味道呢！