蒲公英的叶子里面含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素，脂肪和碳水化合物等等，所以日常服用蒲公英的叶子泡水喝，能够帮助我们改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。

爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。

此外，蒲公英的花朵对女生也有很大的好处，女生长期用蒲公英花朵泡水喝，具有去除雀斑的作用。

蒲公英是一种可以起到清热解毒的中草药材，很多的朋友在发生一些可用于热毒证，热目赤肿痛，感染、化脓性疾病的时候，都可以选择蒲公英来进行治疗。

蒲公英另一个非常重要的作用就是可以消痈散结，这对于我们在治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，还有就是高热不退等方面有着很好的效果。

蒲公英是“草药皇后”，经常喝养肝排毒，记住别踩这三个“雷区”！

1、脾胃虚弱的患者最好还是别喝了，因为蒲公英也是属于寒性的食物，若是这类患者常喝，反而会加重我们脾胃的负担，严重的还可能出现腹泻的情况，若是肝火比较旺盛的患者常喝，还能够帮助我们改善肝火旺盛的现象。

2、过敏体质的人也要远离蒲公英水，这一点无需多言，因为每个人的体质不一样，所以在服用以后身体可能会小疙瘩或者瘙痒症状，甚至也会诱发荨麻疹，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。若是 过敏的现象比较严重，那就及早去医院做相关的检查。

3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

蒲公英虽然养生的养生功效大，但切莫自作主张加大蒲公英的用量，如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

一般来说，每日用2g的蒲公英（干制）泡水喝，是可以提高免疫力的。

日常生活中使用蒲公英一定要慎重，最主要的是不可随便搭配，且千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的！