文|小饶姐。（专心优质育儿原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）自从做了妈妈今后，从前那个需求呵护的小女人也生长为了能够独当一面的女汉子，全部心思开端围着孩子打转。做妈妈最大的愿望便是希望孩子健康的生长。而在孩子的生长过程中，饮食尤为重要。养分均衡是健康的根底，科学合理的调配才干确保孩子的健康。

春天已然到来，在家宅了这么久，家里的存货是不是已经消灭的差不多了？每天都烦恼着吃些什么？来来回回的菜品也已经做腻了吧，今日就给我们引荐一道咸鲜香辣的“红油肚丝”。猪的每个部位都是好东西，是人们不可或缺的食物，对人的身体也有很高的养分价值。而猪肚的口感柔嫩爽脆，嚼劲十足，深受人们喜欢，是餐桌必备菜。猪肚含有蛋白质、维生素以及钙、磷、 铁等很多养分元素，对人体补钙、补虚损，健脾胃、增强体质的成效也是极大的。

通过处理的肚丝淋上麻辣鲜香的红油，色泽诱人，一口下去别提有多过瘾了。满口都是的脆嫩爽口，无疑是给味蕾的一个极致享受，让人脾胃大开，欲罢不能。这道菜做法也很简单，关于其他的硬菜，上手简单，是一道完美的家常下饭菜，经常吃也不会觉得腻，我们赶忙做起来吧！下面我把做法共享给我们。

首要准备所要用到的一些配料：猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙。

做法步骤：一、把猪肚清洗干净，用粗盐和面粉用力搓洗即几遍。二、锅内烧开水，把猪肚倒进去煮五分钟，捞出来浸泡在冷水里边。三、控干水之后把猪肚放进锅里边，加姜、花椒、八角、盐，煮大约二十分钟。四、捞出来放凉今后切成丝。五、把切好的猪肚放进盆里，参加香菜段、花生碎、香葱末抓匀。六、倒入酱油、白糖、盐、鸡精、香醋、辣椒油，拌匀，最终淋些香油即可出锅。

小饶姐温馨提示：猪肚用粗盐和面粉用力的搓洗几遍，能够有用的整理掉里边的黏液。

俗话说民以食为天，食以安为先。不只要让孩子吃得饱，吃得好，更要吃得科学，吃得安全。合理的养分调配，均衡的膳食结构，会让孩子获益一生。能够看到孩子健康的生长，跑得比别人快，跳得比别人高，这大概便是妈妈简单的小幸福。我是小饶姐，我将持续为我们共享育儿养分美食。关注我，让我们一同为孩子的生长保驾护航。#茶匙#春天#补钙收藏

通过处理的肚丝淋上麻辣鲜香的红油，色泽诱人，一口下去别提有多过瘾了。满口都是的脆嫩爽口，无疑是给味蕾的一个极致享受，让人脾胃大开，欲罢不能。这道菜做法也很简单，关于其他的硬菜，上手简单，是一道完美的家常下饭菜，经常吃也不会觉得腻，我们赶忙做起来吧！下面我把做法共享给我们。

首要准备所要用到的一些配料：猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙。

做法步骤：一、把猪肚清洗干净，用粗盐和面粉用力搓洗即几遍。二、锅内烧开水，把猪肚倒进去煮五分钟，捞出来浸泡在冷水里边。三、控干水之后把猪肚放进锅里边，加姜、花椒、八角、盐，煮大约二十分钟。四、捞出来放凉今后切成丝。五、把切好的猪肚放进盆里，参加香菜段、花生碎、香葱末抓匀。六、倒入酱油、白糖、盐、鸡精、香醋、辣椒油，拌匀，最终淋些香油即可出锅。

小饶姐温馨提示：猪肚用粗盐和面粉用力的搓洗几遍，能够有用的整理掉里边的黏液。

俗话说民以食为天，食以安为先。不只要让孩子吃得饱，吃得好，更要吃得科学，吃得安全。合理的养分调配，均衡的膳食结构，会让孩子获益一生。能够看到孩子健康的生长，跑得比别人快，跳得比别人高，这大概便是妈妈简单的小幸福。我是小饶姐，我将持续为我们共享育儿养分美食。关注我，让我们一同为孩子的生长保驾护航。

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