文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

抗壓能力，在如今快節奏高強度的社會中顯得越來越重要，因此，許多父母一直相信，那些流傳久遠的教育方式一定是經過無數成功案例的驗證。

比如讓孩子提早感受到挫折和壓力之後，孩子就會在之後的成長道路中變得格外堅強。這種理論雖然看似合理，卻容易造成很多家長的盲從。

當今兒童的成長曆程在很多家長眼中都是一帆風順的，因此當孩子偶然遇到一些有壓力的事情，就會導致心理脆弱，然後無法承受隨之而來的壓力。這種壓力不僅讓孩子無法得到合理排解，而且也無法受到父母的理解。

這種挫折和壓力也在一定程度上傷害了孩子。而此時父母需要做的就是利用試用雲雨傘理論替孩子樹立起堅強的防線，防止他們的內心受到傷害。

什麼是“雲雨傘理論”

其實雲雨傘理論非常好理解，它的實際意義和字面意思比較類似。雲多會導致雨水，而我們提早預測到有雨水情況的時候，都會選擇帶一把傘出門。這是一種完整的思維閉環，表明我們可以在隱約預測到結果的前提下做出一定的反應和選擇。

“雲”首先代表了孩子遇到的一些挫折已經父母可能產生的一些反應。

而“雨”代表從孩子所受到的挫折中分析出孩子的行爲和心理。

“傘”就代表父母在得出結論之後對孩子建立起的防護。

爲什麼孩子遇到挫折時容易垮掉？

1.缺乏情緒管理能力

無法控制和管理自身情緒的人，只能被情緒所控制自身。現在有很多人將情緒管理能力列爲情商管理能力中，可見情緒管理的重要性。但很少有人在情緒管理方面能夠做到知行合一，他們應對消極情緒的方法不在於自己消化，而是將其傳遞給別人。

特別是很多孩子在遇到困難、心理不穩定的時候，也不願意把自己內心的困惑與父母進行溝通交流，而是會用一些極端的行爲來表達自己的負面情緒，給自己和他人帶來麻煩。

2.過度的心理壓力

父母的期望值、社會競爭和同伴間的比較都是孩子容易產生壓力的原因。如今，許多孩子在巨大的心理壓力面前無法認清自我。

反而是在越來越多的質疑聲和否定聲中丟失自我。他們有越來越複雜的問題需要解決，某些事物的複雜性甚至超出了孩子本身可以承受的範圍。

3.父母的不理解加傷害

每一個家長都認爲他們的孩子必須得到最好的教育，不能輸給別人，所以他們對孩子非常嚴格。不讓孩子犯錯，不讓孩子落後於他人。這種期待肯定會給孩子帶來很大的壓力，而且由於與父母的特殊關係，孩子經常無法釋放自己的壓力。

對一個孩子來說，父母是自己最值得信任的人，如果連父母都站在自己的對立面，那麼自己也會沒有依靠。

但是大多數父母沒有意識到這一點，有些父母甚至一直會否定孩子所作出的努力，貶低孩子的能力，將孩子放在一個孤立無援的立場上，這樣勢必會導致孩子的心理更加脆弱。

父母應該如何利用“雲雨傘理論”幫助孩子調節內心？

1.學會對孩子進行肯定

很多父母不願意肯定孩子的原因，無非是一些“害怕他驕傲”“想讓他繼續努力”等之類的託詞。其實，不斷地打壓式教育的確可以讓孩子感受到壓力，而有了壓力也的確可以產生動力。

但壓力一旦超出孩子可以接受範圍的時候，孩子非但無法繼續前進，還會被這種壓力所壓垮。這種教育方式的確夠嚴厲，但卻不夠科學。

在每天的生活裏，父母都可以去引導孩子，在他情緒不好的時候，父母首先要站出來理解孩子的疑問和負面情緒，並肯定孩子做對的地方，幫他們解決他們所疑惑的地方，並鼓勵他們面對困難，迎難而上。

其實這個過程就是在培養孩子對自己情緒的知覺，同時也讓他慢慢地瞭解自己的行爲，也逐漸瞭解自己的情緒。

2.家長及時提供給孩子一些可行的解決辦法

許多時候，孩子之所以不能解決問題，是因爲他不知道該怎麼做。此時的家長除了給予孩子相應的心理支持之外，還可以給孩子提供一些可行的解決辦法。

比如，當孩子心情不好時，家長可以建議孩子參加一些能讓心情愉悅的活動，或者當孩子因考試成績不好而不高興時，家長在安慰孩子的同時，也可以幫助他們解答難題，並告訴他們答題方法，以及客觀的分析這道題做錯的原因。等到孩子下次在遇到同樣的情況時，他會更有信心面對困難。

總結

孩子一遇到困難就容易垮掉，其實並不是他們不想面對困難，而是很多時候少了一些面對困難的勇氣和毅力。此時父母就可以幫助他們建立好一道堅強的防線，讓他們更有信心面對自己的問題，從而做出改變。

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