秋天渐冷，孩子爱踢被子是因为热吗？原来他们是真的很“难受”
最近已经提前进入了秋季的气息，不仅天天见不着太阳，阴雨连连更是惹得大人小孩心里闷闷的。天气渐冷加之昼夜温差大，家长也越来越担心孩子夜间的睡眠。特别是幼年时期的孩子，每次一给他们盖上被子，不出一会不蹬掉不舒服，哪怕熟睡中也总会条件反射似的爱踢被子。
难道孩子爱踢被子是因为和“被子”有仇吗？有没有什么好办法可以解决孩子爱踢被子的习惯呢？本文将为家长们理清楚孩子爱踢被子的原因和4个应对孩子踢被子的方法。
秋天渐冷，孩子爱踢被子是因为热吗？原来他们是真的很“难受”
在炎热的夏季，孩子爱踢被子可能是觉得身体比较热，但是为什么在天气渐冷的秋冬季节，为什么孩子仍旧爱踢被子呢？其中的原因比较复杂，家长可以对照看看自家娃是哪种。
孩子爱踢被子可能是因为“热”
孩子通常会比大人怕热，细心的家长会发现，明明和孩子盖得同样厚度的被子，大人觉得温度刚刚好，可是孩子却已经开始出汗了。如果发现孩子爱踢被子，家长可以摸摸看孩子的后颈部，如果是温热的则代表被子厚度刚好；如果出汗了，则代表家长给孩子盖多了。
孩子爱踢被子可能是因为“睡前兴奋”
在孩子睡觉前，如果家长和孩子玩得比较兴奋，即便在入睡以后，孩子在短时间内还会处于睡前的活跃状态。睡前兴奋也会导致孩子出现伸伸腿或是做出一些奇怪的动作，像是在踢被子的感觉。
孩子爱踢被子可能是因为“不喜欢东西盖在身上”
0~3岁的宝宝，尤以2岁以内的宝宝比较常见的一种情况就是“睡觉的时候不喜欢有东西盖在身上，感觉像被压制了天性似的”。而且这个阶段的孩子不知道冷热，无论多冷，感觉不舒服了就踢被子。
孩子爱踢被子可能是因为“睡眠环境不适”
孩子爱踢被子也可能是因为“睡眠环境不适”，比如环境过热时、床单不舒服时、被子太重或是其它可能刺激到孩子不适的问题，都会出现爱踢被子的情况。
孩子爱踢被子可能是因为“身体不舒服”
还有一种情况就是孩子出现了“身体不舒服”，如果是孩子身体不舒服导致的踢被子，一般还会伴随着其它身体不适：孩子精神状态不佳、爱哭闹、睡不踏实等。
想要孩子不踢被子，家长首先需做到这3点
孩子爱踢被子不仅大人担心晚上睡不好，还容易引发孩子生病。搞清楚了孩子爱踢被子的原因，那么又该如何解决孩子爱踢被子难题呢，分享了4个应对攻略，供家长们参考。
给孩子盖被子要恰当
给孩子盖被子，家长首先需要注意选被子的厚度以及舒适度。大人盖什么被子，也可以给孩子盖同样厚度的被子，摸摸孩子后颈部，如果孩子有出汗迹象，可以盖稍微薄一点的。除了保证孩子睡觉温度适宜，家长尽量不要和孩子盖同一个被子。
睡前尽量不要吃太多东西
孩子如果在睡前吃太多东西，非但不容易消化增加肠胃负担，还会容易导致孩子不适。这种不适就体现在 孩子睡觉不踏实、翻来覆去、爱踢被子的现象，所以在睡前家长最好不要让孩子吃太多东西。
睡前尽量不要太兴奋
睡前太兴奋会影响孩子的入睡时间，导致孩子迟迟不能入睡，形成晚睡。晚睡危害大，不仅如此，睡前太兴奋同样会让孩子出现睡眠问题，比如踢被子睡不安稳，所以家长尽量不要和孩子在睡前做过于激烈的运动。
给孩子盖“好”被子，才能避免孩子踢被子，4个防踢被技巧供参考
被子没盖好，孩子很可能就因此着凉了，孩子受罪，大人心疼，同样也睡不好。如何给孩子盖“好”被子能防止孩子踢被子呢？以下提供了几个盖被子技巧以及防止孩子踢被子的方法供家长们参考。
一、温度不低，可以选择不给孩子盖手脚
如果在初春和初秋以及夏季，在温度不是特别冷的情况下，孩子爱踢被子，家长可以选择只给孩子盖身体，把手脚放在外面。大多数孩子受不了的其实是手脚被盖住的感觉，家长可以给孩子穿个小袜子，以防止孩子着凉。
二、盖被子选择轻巧舒适最佳
想要让孩子对被子不那么排斥，选择一款轻巧舒适的被子非常有必要。既能让孩子感觉身体不被重重地压住，还能起到保暖效果，非常适合爱踢被子的孩子。
三、分开盖肚子+全身
分开盖肚子+全身：是指用一个长长的被子包裹住孩子的身体，然后在外面再盖一个薄薄的被子的方式。这样即便孩子晚上睡觉踢被子了也是踢的外面一层薄被子，不容易冷到孩子。
四、巧用睡袋很不错
作为一款防止孩子踢被子的神器“睡袋”，如果你家孩子能够接受睡在睡袋里的话，给孩子买个睡袋是个不错的选择，能够有效地防止孩子踢被子。
CiCi妈寄语：对于孩子来说，他们最适宜的睡眠温度是20℃~25℃，湿度是60%~70%。想让孩子睡好觉，家长首先应该给孩子创造好的睡眠环境，再想办法来防止孩子踢被子，以上方法供家长们参考。#家长#睡眠#秋天收藏
孩子爱踢被子可能是因为“睡前兴奋”
在孩子睡觉前，如果家长和孩子玩得比较兴奋，即便在入睡以后，孩子在短时间内还会处于睡前的活跃状态。睡前兴奋也会导致孩子出现伸伸腿或是做出一些奇怪的动作，像是在踢被子的感觉。
孩子爱踢被子可能是因为“不喜欢东西盖在身上”
0~3岁的宝宝，尤以2岁以内的宝宝比较常见的一种情况就是“睡觉的时候不喜欢有东西盖在身上，感觉像被压制了天性似的”。而且这个阶段的孩子不知道冷热，无论多冷，感觉不舒服了就踢被子。
孩子爱踢被子可能是因为“睡眠环境不适”
孩子爱踢被子也可能是因为“睡眠环境不适”，比如环境过热时、床单不舒服时、被子太重或是其它可能刺激到孩子不适的问题，都会出现爱踢被子的情况。
孩子爱踢被子可能是因为“身体不舒服”
还有一种情况就是孩子出现了“身体不舒服”，如果是孩子身体不舒服导致的踢被子，一般还会伴随着其它身体不适：孩子精神状态不佳、爱哭闹、睡不踏实等。
想要孩子不踢被子，家长首先需做到这3点
孩子爱踢被子不仅大人担心晚上睡不好，还容易引发孩子生病。搞清楚了孩子爱踢被子的原因，那么又该如何解决孩子爱踢被子难题呢，分享了4个应对攻略，供家长们参考。
给孩子盖被子要恰当
给孩子盖被子，家长首先需要注意选被子的厚度以及舒适度。大人盖什么被子，也可以给孩子盖同样厚度的被子，摸摸孩子后颈部，如果孩子有出汗迹象，可以盖稍微薄一点的。除了保证孩子睡觉温度适宜，家长尽量不要和孩子盖同一个被子。
睡前尽量不要吃太多东西
孩子如果在睡前吃太多东西，非但不容易消化增加肠胃负担，还会容易导致孩子不适。这种不适就体现在 孩子睡觉不踏实、翻来覆去、爱踢被子的现象，所以在睡前家长最好不要让孩子吃太多东西。
睡前尽量不要太兴奋
睡前太兴奋会影响孩子的入睡时间，导致孩子迟迟不能入睡，形成晚睡。晚睡危害大，不仅如此，睡前太兴奋同样会让孩子出现睡眠问题，比如踢被子睡不安稳，所以家长尽量不要和孩子在睡前做过于激烈的运动。
给孩子盖“好”被子，才能避免孩子踢被子，4个防踢被技巧供参考
被子没盖好，孩子很可能就因此着凉了，孩子受罪，大人心疼，同样也睡不好。如何给孩子盖“好”被子能防止孩子踢被子呢？以下提供了几个盖被子技巧以及防止孩子踢被子的方法供家长们参考。
一、温度不低，可以选择不给孩子盖手脚
如果在初春和初秋以及夏季，在温度不是特别冷的情况下，孩子爱踢被子，家长可以选择只给孩子盖身体，把手脚放在外面。大多数孩子受不了的其实是手脚被盖住的感觉，家长可以给孩子穿个小袜子，以防止孩子着凉。
二、盖被子选择轻巧舒适最佳
想要让孩子对被子不那么排斥，选择一款轻巧舒适的被子非常有必要。既能让孩子感觉身体不被重重地压住，还能起到保暖效果，非常适合爱踢被子的孩子。
三、分开盖肚子+全身
分开盖肚子+全身：是指用一个长长的被子包裹住孩子的身体，然后在外面再盖一个薄薄的被子的方式。这样即便孩子晚上睡觉踢被子了也是踢的外面一层薄被子，不容易冷到孩子。
四、巧用睡袋很不错
作为一款防止孩子踢被子的神器“睡袋”，如果你家孩子能够接受睡在睡袋里的话，给孩子买个睡袋是个不错的选择，能够有效地防止孩子踢被子。
CiCi妈寄语：对于孩子来说，他们最适宜的睡眠温度是20℃~25℃，湿度是60%~70%。想让孩子睡好觉，家长首先应该给孩子创造好的睡眠环境，再想办法来防止孩子踢被子，以上方法供家长们参考。
