2020年全國游泳冠軍賽暨東京奧運會達標賽今天迎來首個決賽日的爭奪。徐嘉餘以1分55秒26的成績問鼎男子200米仰泳冠軍，實現個人全錦賽該項目八連冠。本次賽事完全模擬東京奧運會時間，上午展開決賽，晚上爲預賽。徐嘉餘表示，針對上午決賽的安排，他在之前的訓練中對此進行長時間的適應，爭取在不破壞自己原有節奏的情況下，賽前調整階段進行多處細微的改動。“這些改動都是爲了東京奧運會做準備，越早做越有利於摸索出適合自己的節奏。”

此外，廣東名將汪雪兒以59秒55的成績以女子100米仰泳獲得冠軍；天津選手鄭木巖戰勝葉詩文問鼎女子200米蛙泳冠軍；山東選手劉紹烽和天津的楊金潼以22秒72並列奪得男子50米自由泳冠軍；江蘇選手董志豪奪得U15男子400米個人混合泳冠軍。然而更令外界關注的是，這四項預賽排名第一的傅園慧、於靜瑤、餘賀新、方喆均因體能測試無緣今日的決賽泳池。

在昨晚的預賽中，傅園慧在女子100米仰泳中以59秒48獲得第一，是唯一一位遊進1分大關的選手；廣東名將餘賀新在男子50米自由泳預賽中以21秒79打破全國紀錄，比寧澤濤保持的全國紀錄快0.12秒；北京選手於靜瑤以2分25秒27名列女子200米蛙泳第一；方喆排名U15男子400米個人混合泳第一。

國家體育總局游泳中心發佈的賽事有關事項通知規定，本次賽事包括體能測試和游泳比賽。體能測試項目爲垂直縱跳高度測試、30米衝刺跑計時測試、引體向上最大次數測試、軀幹核心力量測試和3000米計時跑測試。體能測試將左右游泳比賽的名次。本次游泳賽預賽成績前16名選手中，體能成績前八名選手進入決賽。體能成績相同，再按照游泳成績排名進入決賽。在預賽前16名運動員的體測排名中，餘賀新排名第9位、傅園慧排名第11位、於靜瑤排名第9位，只能接受無緣決賽的結果。