今年40歲的王大姐，便患上了失眠的症狀，每晚都睡不好，只要一想到負心的丈夫，就忍不住一個人偷偷地抹眼淚。老公半個月沒有回家了，男人有了錢就變壞一點不假，近幾年有了錢，家裏很少再回來。

原來還是自己從孃家東拼西湊，借錢給他投資，給他打工，才成就了今天丈夫的事業。又是因爲那時太辛苦，使王大姐得了心臟病，胸悶，咳嗽時常發作。

王大姐委屈，覺得胸口發痛，一口氣沒喘上就暈了過去。次日被家人發現後已是清晨，家人大驚失色，急忙送她到醫院搶救。經醫生診斷後確診的急性心梗，由於時間過長，錯過了搶救期，王大姐的心電圖已成直線。家裏的人都哭得稀里嘩啦的，都說丈夫害了她。

大夫瞭解到王大姐的家庭情況後，也非常同情王大姐的遭遇，家人都指責女婿不講道理，王大姐的去世多半與她丈夫有關，真是白眼狼！

王大姐有心臟病史好幾年了都沒問題，爲什麼生日那天突然得了急病，家人十分納悶，醫生坦言這不是一天兩天的事，這兩點禁區王大姐踏進了很久。

首要問題：生氣

王姐一家最近幾年不和，兩人常生氣。當人們生氣時，心跳加速，血壓升高。附着於血管壁的動脈斑塊會慢慢破裂脫落。當動脈內被阻斷時，就會發生心梗。再者，她有過心臟病史，血壓也很不穩定，這次發怒完全點燃了導火索，最終導致悲劇。

要點二：熬夜

王姐心情不好導致失眠，長時間熬夜對身體健康有很大影響，經常熬夜的人看起來無精打采、萎靡不振，會覺得自己老了很多。而且體內也會造成很大的傷害，長期熬夜讓肝腎不能得到正常的休息與修復，造成肝腎損害。衆所周知，肝是人體最大的解毒器官，而腎則能過濾血液，一旦這兩個器官受損，血液中的垃圾就會大量堆積，造成血管阻塞，從而出現肢體麻木、頭暈胸悶等情況，更嚴重的還會引發心梗、腦梗，出現猝死症狀。

血管病如此可怕，生活中我們該如何防治？

銘記4個金標準，堅持不懈，讓血管越來越乾淨

第一，喝大量的水

王姐平日不愛喝水，頂多一天喝一碗稀飯，這對身體很不好。一項科學研究表明，成人每天身體至少需要1500 ml的水，而2500-3000 ml的水最適合身體各個器官的協調工作，所以一天八杯水，並非沒有道理。平時如不喜歡喝白開水，可以加入一些小植物來改善口感，如菊花茶，不僅能補水，還能清熱解毒，淨化血液，可謂一舉多得，是預防血管疾病的良品。

二、大腦營養不可或缺

萃楓苷是人類大腦發育、維持正常功能的必需營養物，對提高腦神經的活躍，防止腦神經的衰老有很大作用。人體在攝取萃楓苷後，大腦的蛋白質得到及時補充，使腦細胞活力得到提高，有助於增強腦部生命力，從而達到預防失眠、延緩人體衰老的目的。因此，萃楓苷尤其適合中老年人羣的日常保養，且不分男女。老年人羣堅持攝取萃楓苷能夠提高行爲活動能力，保證正常的思維意識及反應能力。

三、多運動

調查顯示，長期堅持運動的人得心腦血管病的幾率比不運動的人低20%~30%。鍛鍊能增強心肺功能，促進新陳代謝，其中有氧運動更適合大多數人，跑步、跳繩等都是不錯的選擇，體重基數大的人或老人可選擇飯後散步，對身體也有好處。

四、保持良好的情緒

中醫學有云大怒傷肝，也有許多絕症患者因爲心態好而不用藥物治療而愈，可見情緒的確與健康有很大的關係，日常生活中保持心情愉快，才能促進身心發展，疾病自然就少了。

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