牛奶，现在成了很多家庭必备的饮品。纯正的牛奶，可以给孩子补充营养、帮助发育；但很多混淆家长视听的假牛奶，没营养还死贵，对孩子脾胃有损害不说，但家长却天天给孩子喝。

张芳是一位新手宝妈，在听邻居说，孩子常喝牛奶补钙、对长个好时，她就给3岁的儿子买了一箱纯牛奶，想每天给孩子喝一包。奈何孩子不喜欢牛奶的味道，张芳只好又买了箱带甜味的儿童牛奶。这下孩子欢喜的不得了，一天就能喝两三瓶，看到儿子这么喜欢喝牛奶，张芳打心底里高兴，总盼着自己的儿子越长越高。

但是，一年过去了，张芳却发现，孩子的个头并没有太大变化，反而经常不好好吃饭，只想喝奶。而且，张芳还发现，儿子的体质并不怎么好，经常爱生病。所以，她决定带孩子去医院检查检查。

但当医生得知张芳给孩子喝的是甜味牛奶时，却叹着气说：“那根本就不是牛奶，而是一种奶味儿饮料，里面糖精多，孩子常喝对牙齿不好，还影响脾胃。孩子脾胃不好了，身体自然就差，不爱长个。”听到医生的话，张芳后悔不已，原来自己给儿子喝的牛奶，只是一种饮料。

被列黑名单的“假牛奶”，没营养还死贵，别再给孩子喝了：

1.乳酸饮料

很多家长觉得，乳酸饮料里有牛奶成分，还有益生菌，对孩子肯定有好处。

其实，乳酸菌饮料的牛奶成分，是乳粉代替的，在添加食用香精，就会有奶香味。另外，乳酸菌的保存环境需要在0-4℃，这种储存环境平时根本达不到要求，孩子喝进去的益生菌，全都是死菌，并没什么益处。

2.儿童牛奶

那些打着专门为儿童研制的儿童牛奶，跟纯牛奶的区别，只是把口味变得香甜可口，把包装变得卡通点，让孩子更喜欢了而已。这种高糖乳饮料，对孩子牙齿、脾胃都是有损害的。

3.谷物牛奶

很多广告都或多或少的在暗示，核桃、花生、大枣等等一些谷物或者水果，有营养对孩子好。这下不得了了，很多家长一听就被洗脑了，纷纷买给孩子喝。实际上，核桃、花生，都是通过香精，才达到的香味，成分表上，只有水、白砂糖和乳粉，并没有添加谷物。

要喝就喝纯牛奶，营养补钙助睡眠

其实，无论什么奶，都没纯牛奶有营养、补钙、助睡眠。其它的很多牛奶饮料，没营养不说，还死贵。

除了给孩子补营养，更要注意孩子脾胃，能消化吸收才是最根本的

另外，家长不仅要给孩子补营养，更要注意孩子的脾胃，孩子补再多，不消化吸收也白搭。比如，孩子积食、便秘、脾虚这些问题，都会影响孩子的消化和吸收，家长可以给孩子喝点金棘末，帮助调理以下，帮助孩子消化吸收。