原標題：孩子上高二，完全沒有自覺性，怎麼教？

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關鍵詞：自律 Self-discipline

Q：我兒子上高二了，可還是一點自覺性都沒有，整天就知道玩手機，給他沒收了還不依不饒地想要回去。

做什麼事情都很被動，學習上更是，每天都要人盯着，推一把、動一下，完全沒有高考迫在眉睫的緊張感。

每次看到他這樣我就來氣，可又不知道要怎麼辦纔好？

簡簡周 如果父母學不會放手，孩子永遠也不會有自覺性。

每天都要人盯着才能學，也說明了每天都會有人盯着他去學，長期下來，孩子很容易充滿倦怠感和惰性。

孩子會自發、主動地去做他想做或是他認爲應該做的事，而往往會對父母要求他去做的事感到厭煩，哪怕這件事他原本其實沒那麼討厭，尤其是青春期渴望證明“自我”的孩子。

人之所以能夠有自控力、能夠自我負責，最重要的一個原因就是，人有自我意識。真正有自覺性的，通常都是那些有更強自我意識，以及更高自尊水平的孩子。

如果父母從骨子裏不相信孩子，總覺得孩子不可能自覺，無論大事小情都要管着他，甚至替他做主，那麼，即便孩子長大了，他也依然無法自覺。

因爲在這個過程中，孩子的自我已經被父母接管了。

這也是爲什麼靠外力約束形成的“自律”永遠都只是暫時的，並不是真正的自律。

要想讓孩子學會自我負責，首先，你需要先還給孩子一些自己做決定的自由，並給予他信任。

可能你會擔心，一旦你鬆了自己這根弦，孩子就徹底迷失在手機的世界了。

這個擔心不是完全沒有道理，但與其像防賊一樣防着孩子玩手機，不如多想想辦法，幫孩子看到現實世界的精彩之處。

孩子之所以沉迷手機，或許是因爲現實給了他太多挫敗，也或許這是他無聲的反抗……

找個機會，好好傾聽一下孩子內心的聲音，不要總試圖打斷、建議，更不要說教，否則，你會再一次錯過真正瞭解孩子的機會。

然後，放棄對孩子的“盯梢”。

盯，表面看是對孩子負責，實際上是對孩子深深的不信任。孩子已接近成年，你再不放手，他就更學不會自我負責了。

如果想要解決孩子手機上癮，而且學習不夠努力、主動的問題，那麼，換個思路，你完全可以把他當作一個有責任、有擔當的大人來對話，就像你面對的是你的朋友或同事一樣。

你可以坦率地向他表達你的擔憂，同時邀請他一起來想辦法，聊聊你們可以做些什麼來改善這個狀況。

這個時候，你不再是居高臨下、站在孩子對立面的家長，而是跟孩子並肩站在一起，和他共同面對問題和挑戰的支持者。

冰凍三尺非一日之寒，孩子的“不自覺”不是一天形成的，想要改變也不是一朝一夕就能做到。

只有你深切地意識到，孩子的“自覺性”是從哪兒來的，你才能真正改變與孩子的溝通方式。

而且父母在孩子年紀越小的時候越早做出這樣的改變，孩子的獲益也會更多、更明顯。

當然，讓孩子學會自我負責，成爲一個有自覺性的人，我建議父母們放手，並不是說徹底撒手。

你可以也必須給孩子制定必要的規則，只是在制定規則的時候，你可以邀請孩子一起加入。

不要把問題，看作是孩子這個人的問題，那些都是成長中難免會遇到的挑戰。

作爲父母，最重要的職責也不是在遇到問題時“修理”孩子，而是給予他支持，和他一起面對、共同想辦法解決問題，並且，始終相信你的孩子。

- 今日坐診 -

簡簡周

壹父母聯合創始人

遊戲育兒講師、兒童遊戲治療師、親子關係顧問

專欄作者

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