今天我们来推荐一道美味可口的山药炒荷兰豆,这是一道美味可口的素菜,山药富含淀粉,荷兰豆属于绿色蔬菜,这两种食材搭配一起炒,既美味又营养。那么,如何才能炒出一道美味可口的山药炒荷兰豆呢?别着急,炒这道菜之前,最好多加一个步骤,这样炒出来的山药才不发黑,而且清脆爽口更好吃。

第一步:取一根山药,清洗干净之后去皮,切成菱形块状。同时把切好的山药清洗一遍,洗掉山药表面的黏液。

提示:切山药时一定要切得薄一点,这样炒出来的山药更加脆嫩爽口。另外洗掉山药表面的黏液可以使得后续炒山药更便捷。

第二步:取一个小盆,盆中加入适量的清水,把切好的山药加入水中浸泡。

提示:炒山药之前必须要多加一个步骤,这个步骤就是浸泡山药。浸泡山药可以隔绝空气中的氧气,防止山药内的淀粉氧化发黑,这是炒山药必须要加的一个步骤,这样炒出来的山药才能清脆爽口不发黑。

第三步:趁着浸泡山药的时间将荷兰豆择干净,清洗一遍,同时把调料准备好,包括食盐、鸡精等。

第四步:起锅,锅中加入适量的清水,大火烧开后把荷兰豆加入锅中焯水,五分钟之后盛出,过一遍凉水,沥干水分,放置一旁备用。同时把浸泡好的山药取出,沥干水分。

第五步:另起锅,锅中加入适量的食用油,加入葱花炒出香味之后加入焯完水的荷兰豆,简单翻炒片刻后加入山药片,继续翻炒均匀,加入适量的食盐,最后加入适量的鸡精调味,再次翻炒均匀,一道美味可口的山药炒荷兰豆就做好了。

提示:山药炒荷兰时一定要记得大火爆炒,大火爆炒这道菜才能清脆爽口。

最后我们总结一下山药炒荷兰豆的方法与技巧,其实这道菜是普通的家常菜,做法挺简单,不过很多人都忽略了一个步骤。山药炒荷兰豆之前必须要多加一个步骤,这个步骤就是浸泡山药。因为山药富含淀粉,遇到空气中的氧气会发黑,所以炒山药之前必须要浸泡山药,去除山药的淀粉,这样炒出来的山药才能清脆爽口,不发黑。

另外还有其他需要注意的细节,比如炒山药时必须大火爆炒,大火爆炒出来的山药才清脆爽口。

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