薄荷泡水營養豐富功效多，但並不適合所有人，有些人需“謹慎”
我們日常生活中的薄荷製品有各種各樣的，很多人只是喜歡薄荷獨特清涼的口感和味道，但是並不知道薄荷其實含有豐富的營養物質，對人體好處很多。薄荷中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素E等對人體有益的營養物質，經常喝薄荷泡的水能夠得到發汗解熱、消炎鎮痛、提神醒腦等很多功效。
提神醒腦
喝過薄荷水的人們都應該知道，薄荷本身有一種辛涼氣味的可揮發性薄荷油，能夠起到刺激人體神經，達到很好的提神醒腦的功效。所以經常需要熬夜工作學習的人可以多喝一些薄荷泡水。
發汗解熱
經常喝薄荷泡的水，能夠使人體皮膚上的毛細血管擴張，從而能夠促進汗腺的分泌，起到一個散熱的功效，還能夠輔助治療一些感冒發熱症狀。
薄荷泡水什麼人不能喝？
脾胃虛寒者
薄荷泡水並不是所有人都可以喝的，薄荷屬於一種寒性的食物，脾胃虛寒者的脾胃比較虛弱，當食用薄荷這類油刺激性的食物後會刺激腸胃，導致一些腸胃不適的症狀發生
經期、孕期女性
當處於生理時期和懷有身孕的女性也是不可以喝薄荷泡水的。否則會加重身體不適的症狀，對自身的身體健康造成一定的危害。
