文|齐丽娟

这几天，看到不少网友问类似的问题，无非就是说家里的孩子最近特别能吃。也不知道为什么，不让孩子吃，家长心里又过不去，可让孩子吃，又担心孩子猛吃把肠胃给吃坏了。一直没办法定夺标准，也不知道孩子是不是生病了，暂时没带孩子去医院做检查，毕竟现在儿科每天都是爆满的，想预约至少都是三五天。孩子现在看过去也挺健康，问题到底出在哪呢？

实际上，如果你家孩子出现类似情况，那就说明很可能是你家孩子要长个了！宝妈们每天都与孩子生活在一起，所以对孩子的长个情况并不敏感。很多时候发现孩子长个了，是从孩子穿的鞋子或是衣物上来判断。

又到了新的一春，万物都在生长，孩子们自然也不能错过这个机会，可以说，这一季节是孩子长个的黄金期。

因为这一阶段的孩子，他们的身体机能最为旺盛。不论是新陈代谢，还是身体内的血循环，亦或者是消化系统，都有着较强的动力。而春天的暖阳还能够起到一定的额杀菌效果，刺激人体骨骼发育，综合因素作用之下，孩子的长个情况相对其他阶段会更为明显。

因此，宝爸宝妈们一定要细心观察孩子近阶段的状况，如果孩子在这一时间内出现某些较为“离奇”的行为，如饭量增多、睡眠时间变长等，那就说明孩子可能是进入长个黄金期了！

随着孩子长个期的到来，家长们就要采取一些必要的行动，否则仍是像先前那般无所行为，极有可能让孩子错过长个期！宝爸宝妈们别嫌麻烦，需要做的事情很简单，宝爸宝妈们也能从中受益，比如带孩子去晒晒暖春的太阳，春天的太阳没有夏天那般毒辣，孩子多晒太阳能够帮助促进钙的吸收，这对于骨骼发育极有好处，而且多进行户外活动还可以帮助孩子锻炼身体，呼吸到更多的新鲜空气，家长们也能享受到这般美好的环境，何乐而不为呢！

此外，还需要注意的是，家长们还要督促孩子按时睡觉，我们都知道，孩子想要长个，不仅需要外在条件作用，内在因素也很关键，比如说“生长素”，如果孩子身体内缺乏生长素，想要长高也很困难！而生长素只有在孩子进入深睡眠状态才有可能进行大量分泌，且分泌时间点在夜间10点至凌晨1点。这也就是说，如果孩子没有在10点之前进入深睡眠，那就很有可能影响生长素的分泌，更不用说那些熬夜的孩子了！

当然，除了上述所说的睡眠、运动之外，家长们也别忘了孩子们的日常饮食，相信宝妈们都能将这一方面顾及地较好，毕竟这是大多数宝妈的强项，但也要提醒宝妈们，不能一直让孩子补充鱼肉，适当即可，新鲜的瓜果蔬菜也要均衡补充，只有这样才能促使营养结构平衡！宝爸宝妈们赶紧看看孩子是不是要“发芽”了，才方便“下手”！

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