当得知怀上宝宝那一刻开始，准妈妈、准爸爸们就开始期盼孩子的未来。一开始大家可能希望自己的宝宝长得漂亮，后来就期盼宝宝头脑聪明。希望孩子智力高的愿望要强过孩子的容貌。

小梅夫妇今年也喜迎自己的可爱的宝宝，全家人天天都围着宝宝看不够。可是等宝宝到了九个月时，小梅渐渐发现自己的宝宝似乎有些不对劲。别人家的宝宝都开始会爬，可以坐起身玩，甚至有的都会喊爸爸妈妈了，可自家的小宝贝不仅比别人家的宝贝矮，反应也总比别人家的慢，似乎很迟钝的样子。

于是就带着宝宝去医院检查，医生检查后告诉小梅她的宝宝确实发育迟缓，而导致这样的原因就是因为小梅怀孕期间不注意饮食造成的。现在孩子的大脑和身体已经受到了损害，没法逆转了。

可别小看孕期饮食，如果怀孕期间吃的不对，是会影响到宝宝的大脑发育的，而且这种伤害不可逆，所以一定不能忽视。那么孕妇在怀孕期间需要忌口哪些食物呢？

怀孕期间，伤胎儿大脑的3种食物，孕妈们一定要管住嘴

1、含铅食物

爆米花，皮蛋等食物的确好吃，但是这些食物里含有铅，当铅元素进入身体后，只有一部分会被代谢排出，其余的部分会慢慢溶于血液当中。

这样就会导致血液当中的血红蛋白减少，那么胎宝宝体内也就无法补充足够的血红蛋白，从而使得携氧量降低，胎宝宝会因为缺氧造成大脑发育迟缓。

不仅如此，当铅元素随血液进入宝宝体内后，还会导致植物神经发生紊乱，这样宝宝出生后身体的协调能力和大脑的控制能力都会变得比较差，所以学习翻身，坐起，爬动，走路都会很慢，还爱摔倒。

2、含铝食物

像薯片，油条，油饼，虾片，膨化食物等食品里都含有铝。如果孕妈妈们常吃这些含铝的膨化食品，就会造成大多数铝在肾脏中堆积。只有10%~15%的少量铝可以被代谢掉，剩余的铝元素就会随着血液进入到胎宝宝的身体内，而铝容易在大脑组织中沉积，并且和人体的多种蛋白质相互作用，这样就会影响到细胞的分化和繁殖，伤害大脑组织，使得记忆力减退，反应迟钝，智力低下。

3、含过氧化脂质的食物

一般在腌制和烹饪油温在200度以上的食物中，就会生成过氧化脂质，比如汉堡，薯条，腊肠，熏鱼等食物。这种物质会破坏人体的正常免疫系统，阻碍身体细胞正常工作，导致大脑早衰，所以在怀孕期间一定注意少吃或不吃。

此外，孕妈妈们肯定都知道烟酒对胎儿的影响很大，因为怀孕期间孕激素分泌的影响，有些孕妈妈们会变得喜欢上烟酒。但是为了宝宝你一定要管住自己的嘴，烟酒中的有害物质会随着血液进入到胎宝宝的身体中，造成孩子的大脑细胞和神经突触损伤，这样就会导致宝宝智力低下，发育迟缓。

宝宝就是妈妈肚中一颗小小的种子，在它生长发芽前需要妈妈的精心呵护，一旦不注意造成宝宝的伤害，可是会影响到宝宝的一生。所以宝妈们为了自己聪明可爱的宝贝，一定要注意饮食忌口，哪怕这些食物你再喜欢吃，也为了孩子的一生，忍一忍，做出一点牺牲，换来宝宝一世安康，是很有必要的。

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