经络是中医的基础，经络能够顺畅，气血的顺利流通就有保障，身体各处的器官也能够运行正常不出差错，从某种程度上来讲，经络的畅通就是人能够维持健康的前提，相反要是经络就像公路一样被堵塞住了，那身体也就会出现异常，中医中也常说通则不痛。所以想要知道自己的经络是否畅通，看身体有没有下述表现就能够一定程度的知晓了。

全身经络畅通无阻的人，会有哪些好的表现？

第一种表现是身体按压不痛。这是印证了上述通则不痛的说法，也就说经络要是不通畅难免会出现疼痛，要是感觉不明显，可以尝试按压自己的大腿外侧，这里是肝经的位置，其次就是按压肺经的位置，也就是手臂内侧，要是没有明显的酸痛，以及不适，那就说明你的经络是比较通畅的。

第二种表现是身体能够看出明显的过血。很多人可能不太理解，其实很简单，就是用自己的左手或者右手，抓住另一侧手腕，大家就会发现自己的手掌慢慢地失去血色，变得苍白，过上一分钟之后，将手腕松开，能够明显地观察到自己血液流向手掌，手指指尖以及手掌慢慢地恢复了原来的血色，这样就说明过血明显，经络比较畅通。

第三种表现是手脚温热。手脚可以算是离心脏最远的两个部位了，所以要是气血不畅通最容易受到影响的就是手脚部位了，一般要是经络畅通气血就会充足，四肢的血液能够畅通无阻的循环，这时候手脚会变得温热，即使是在秋冬季节，手脚也能够保持热乎乎的。相反，要是经络不畅通的人，手脚难免就会出现冰凉的现象，有时候甚至在炎热的天气里，手脚也发凉。

第四种表现是手头微微泛红。舌头其实就像是人体的一个晴雨表，人体内的经络以及脏器的情况都能够在舌头上一定程度的表现出来，所以要是一个人经络比较的畅通的话，舌头就会偏向红色或者是粉红色，并且色泽饱满，不会有过多发白的舌苔。相反，要是经络堵塞住了，五脏六腑也会受到影响，气血也会出现瘀滞，最后就会导致舌苔发紫，并且暗淡。

第五种表现就是平躺下肚子会自然塌陷。肚子上是人体中经络穴位较为集中的一个地带，所以要是经络畅通无阻的话，躺下来就会发现自己的肚子自然的塌陷下去，并且伴有肋骨微微的显露，可以在上面试着滴几滴水，会发现水珠自然下落，要是再捏一捏肚子上的肉，并不会有明显的疼痛。

要是没有上述的身体表现也不要着急，下面教你如何畅通经络。

最为简单的一种办法就是多睡觉，少熬夜，睡眠中集体再自我修复，经络也不例外，就像是晚上更方便修公路一样，还有就是再睡觉的时候血液循环更容易畅通。其次就是多按摩，足底按摩是不错的选择，因为较低的穴位也是比较多的，按摩的力道不要太大，讲究一个循序渐进。

综上所述，经络畅通无阻的人，身体一般会有上述的表现，不妨自测一下。