家住淮安的吳小姐得過敏性鼻炎已經好久了，飽受折磨好幾年，一到秋天每天早上鼻涕不斷噴嚏不斷、更嚴重的時候纔會頭疼。秋天這種小蜜蜂辛勤傳播花粉的好日子，因爲鼻炎甚至連眼睛都腫得睜不開，如何擺脫過敏性鼻炎成了吳小姐最想實現的願望。其實，像吳小姐這樣的鼻炎患者還有好多，如何做才能讓過敏性鼻炎一天比一天好轉呢？

過敏性鼻炎患者日常做好這兩點很關鍵

事實上過敏性鼻炎治療得到一勞永逸的效果真的很困難，時常有復發的可能，只能做到減少和控制次數，和普通人一樣生活已經是最大的心願了。我們需要不斷提高自己預防和護理能力，所以平時一定要注重個人衛生，進行運動，增強抵抗力，減少感冒此類的生病次數，這些都可以減少或者避免爆發，但最主要是這兩點：

第一點：儘量遠離和接觸過敏原

過敏性鼻炎患者本身就是非常容易過敏的體質，最佳辦法就是遠離各種帶有花粉的東西，身上有大量細菌過敏原寵物，這樣就可以減少或者避免鼻炎的各種表現。

平時可以喫多點水果，因爲他們有豐富的維生素，還要每天有適量的運動，增強我們身體的免疫力，這樣就可以減輕過敏性鼻炎會一直打噴嚏的症狀。

第二點：接受正確的藥物治療

在夏天和秋天換季的那段時間裏，就是過敏性鼻炎患者最痛苦的時候，所以我們需要常備抗過敏的藥還有鼻炎專用藥，特別是過敏性鼻炎嚴重患者可以在出門前先喫一點點抗鼻炎藥物，現在的醫院都有針對過敏症狀的其它治療方法，都可以去嘗試一下，如果換季時間已經過去。我們就不用再繼續喫藥了，是藥三分毒，這樣可以把鼻炎給身體帶來的傷害降低，這也是現在的鼻炎患者最常使用的一種方法。

但是，一些過敏性鼻炎患者長時間的鼻子堵塞，會使用滴鼻液，但是使用的方法也不去在意對不對，鼻子不通就滴幾滴，這樣做是不對的。滴鼻劑其實起到的是血管擴張的作用，這樣不正確的使用，容易從過敏性鼻炎變成藥物性鼻炎。

過敏性鼻炎如何預防呢？

注意衛生狀況

日常生活裏，要注意家裏的衛生，防止產生大量的細菌或者真菌，平時要多打開門窗，通風透氣，空氣暢通不受阻礙，保證家中的空氣是乾淨的，因爲，過敏性鼻炎一般由於過敏原造成，如果經常待着的的地方空氣也是不乾淨的，而且到處有細菌，很容易就會變成過敏性鼻炎，等到那個時候後悔也來不及了。

遠離寵物，花粉等

如果是過敏體質的人，知道自己花粉過敏，就不要在靠近這些過敏原，要不然就會不停地打噴嚏，刺激到鼻腔，容易變成過敏性鼻炎；而寵物本身毛髮中就會藏着各種各樣的病菌和過敏原，特別像是流浪狗、流浪貓這一類沒有主人養的，身上沒有經過清洗，細菌就會更多，長時間的和它們待在一起就會刺激到鼻腔，不停地打噴嚏，變成過敏性鼻炎。